ترقق الشعر وتساقطه، السبب وراء ذلك وطرق علاجه

خسارة الشعر اليومية يمكن أن تكون طبيعية الى حد معين، ولكن الكمية التي تتخطى النسبة المعقولة قد تعني ترقق الشعر وقد تسبب الصلع على المدى الطويل. فما هي الاسباب وراء ترقق الشعر وتساقطته، وما هي طرق العلاج؟ إكتشفي الاجابة من موقعنا!

أسباب ترقق الشعر وتساقطه:

يمكن أن تكون العادات اليومية ونمط الحياة والعوامل الوراثية أحد أهم أسباب ترقق الشعر وتساقطه. وقد تشمل العادات اليومية الافراط في معالجة الشعر من الصبغة وإستخدام أدوات الشعر المعالجة، إستخدام منتجات تثبيت الشعر بشكل يومي وإعتماد تسريحات الشعر شديدة التثبيت. إضافةً الى عدم تناول كميات كافية من الحديد والمعادن لمساعدة بصيلات الشعر على النمو. يمكن أن يكون الاجهاد أيضاً سبب من أسباب تساقط الشعر وترققه، حيث أن الاجهاد يمكن أن يؤدي الى زيادة نسبة هرمون الكورتيزول مما قد يقتل الشعر الجديد.

طرق علاج تساقط الشعر:

بعض الطرق الطبيعية يمكن أن تساعد على علاج تساقط وترقق الشعر في المنزل، من هذه الطرق:

• تدليك فروة الرأس: يمكن أن تكون من أكثر الطرق الطبيعة المعتمدة الغير المكلفة التي تساعد على علاج تساقط الشعر في حال تم تطبيقها بالطريقة الصحيحة. لتطبيق هذه الطريقة قومي بالضغط برفق على فروة رأسك بواسطة أطراف أصابعك لتعزيز تدفق الدم.
• الزيوت المعالجة: بعض أنواع الزيوت يمكن أن تكون فعالة جداً لعلاج ترقق الشعر ومحاربة الصلع. من هذه الزيوت، زيت الخروع، زيت اللافندر وزيت إكليل الجبل.
• الفيتامينات: يحتاج الشعر الى فيتامينات أساسية للنمو، منها الحديد، وحمض الفوليك، والزنك للمحافظة على كثافة الشعر.