جدول االأسبوع الرابع لسفرتك الرمضانية اليومية

بعد مرور الأسابيع الاولى من شهر رمضان المبارك، تصبح عملية إختيار الوصفات للأسبوع الاخير أكثر صعوبة، وخاصةً إذا كنت تسعين للبحث عن وصفات جديدة ولا ترغبين في تكرار الوصفات. سنقدم لك فيما يلي جدول الاسبوع الرابع لسفرتك الرمضانية اليومية.

ias

الاسبوع الرابع لسفرة رمضان:

لإختيار وصفات الاسبوع الرابع لسفرة رمضان، إحرصي على إستخدام أنواع إضافية من الخضروات والفاكهة والحبوب. التنوع في إختيار المكونات يعني المزيد من المغذيات للجسم. ليست الاطعمة هي الوحيدة الاساسية على سفرة رمضان. تعتبر وصفات المشروبات أساسية أيضاً، لأنها أولاً تعوّض كمية السوائل في الجسم وثانياً يمكن الاستفادة من فوائد مكوناتها .

جدول االأسبوع الرابع لسفرتك الرمضانية اليومية

جدول االأسبوع الرابع  لسفرتك الرمضانية اليومية


مواضيع ذات صلة

دليل الفلفل: من الحلو إلى الحارّ أنواع واستخدامات متعدّدة في الطهي

شرب القرنفل على الريق: فوائد صحيّة لا يمكن توقعها

الفول: كنز نباتي غني بالبروتين والطاقة!

عاملان يحدّدان مدة استواء البامية لتحضير أشهى الوصفات: وقت الطهي والحجم

أضرار زبدة الشيا: الوجه الآخر للمكون الطبيعي الشهير

ما هي مكونات الكريم كراميل؟ إليكم كيفية تحضير هذه الحلوى الرائعة

تعرفوا على سر نكهة طبق الجشيد التي لا تقاوم!

هل يفيد تناول الخيار في الليل؟ إليكم الإجابة

10 فوائد رائعة قد لا تعلمونها عن ورق الجوافة المجفف!

البصل الصيني: دليلكم الشامل لأجود أنواع البصل

إشتركي بنشرتنا الإخبارية