اكلات سهلة وسريعة للغداء

هل فاجئك مجيء بعض الأقارب في أوقات الغذاء، لكن سفرتك غير محضرة نتيجة التعب طوال النهار؟ إليك من أطيب طبخة وصفات لأسهل وأسرع سفرة غذاء تحضرينها خلال 30 دقيقة!

ias

1- كبدة بانيه

وهل من طعم أفضل من طعم الكبدة المقلية؟ تبّلي شرائح الكبدة بالبهارات العربية ثم غمّسيها بالردة واقليها بالزيت الحار لتحصلي على مذاق لا يقاومه ضيوفك! جربيكبدة الدجاج مع القليل من دبس الرمان، ولا الذ.

2- كبة مشوية:

قد تعتقدين أن تحضير الكبةيحتاج الى مجهود كبير، لكنك إذا حضرت هذه الأقراص مسبقاً قد تسهلين على نفسك المهمة كثيراً. حضري الكبة باللبنة أو الكبة باللحم المفروم ثم فاجئي عائلتك بطعمها الى جانب التبولة.

3- برغر الدجاج:

30 دقيقة كافية لتحضير ألذ واشهى برغر بالبيت تماماً كالتي يفضلها أطفالك من المحالات. حضري الخبز، الخضار والدجاج ثم طبقيها بالذوق الذي يباسبك الى جانب البطاطس المقلية والمقرمشة أو ودجز البطاطس بالفرن. هل جربت يوماً تحضيربرغر الخضار للنباتيين؟

4- باستا الخضار:

يضيف الخضار للأكلة طعماً مميزاً، كما أنه يحتوي على فوائد صحية وفيتامينات لازمة لأجسامنا يومياً. فطبق الباستا بالخضار هو الأنسب على سفرة الغذاء بعد نهار ضيوفك وعائلتك الشاق، قدميه الى جانب السبرينغ رولز. إضغطي هنا وتعلمي تحضير أسهل غذاء بالدجاج فقط في حال كان ضيوفك من محبي أطباق الدواجن فقط!


مواضيع ذات صلة

اختياراتكم الذكية لأنواع الأطعمة ستجعلكم بصحة أفضل!

أكلة الدولمة: إكتشفوا أصلها وطرق تحضيرها بحسب البلد

أضرار الأكل الغير صحي: أبرزها زيادة الوزن والإصابة بالأمراض المزمنة

هل أضرار الفول السوداني تفوق فوائده؟ وهل يمكن أن تصل إلى حدّ التسمّم؟

حافظوا على شبابكم: إكتشفوا كيفية الحصول على النياسيناميد من نظامكم الغذائي!

إدارة نسبة السكر في الدم من أهم فوائد أكل جوز الهند!

أطعمة تُكمل بعضها البعض… اجمعوها لتحصلوا على فائدة مضاعفة!

هل تعلمون أنّ شرب عصير الأناناس في الصباح يسمح بإزالة المخاط من الرئتين بشكل طبيعي

هل تعرفون الطريقة الصحيحة لتناول بذور اليقطين؟ إليكم أفضل الطرق!

تعرفوا على أطعمة تحافظ على شباب بشرتكم وتعزز إنتاج الكولاجين!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية