افخاذ دجاج للرجيم

(7)

طريقة عمل افخاذ الدجاج للرجيم بالصور: وصفة شهية سهلة وسريعة التحضير نقدمها لك سيدتي بالإشتراك مع اخصائية التغذية. جربيها وشاركينا رأيك بها!

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    إغسلي قطع الدجاج جيداً ثمّ ضعيها في المصفاة.

  • 2

    بواسطة سكين، إحدثي بضعة شقوق في كل قطعة وضعيها في وعاء.

  • 3

    في وعاء صغير، ضعي إكليل الجبل والثوم وعصير الليمون الحامض والزيت النباتي.

  • 4

    نكّهي بالملح والبابريكا والأوريغانو وحرّكي المكوّنات جيداً.

  • 5

    أضيفي المزيج إلى قطع الدجاج وحرّكي جيداً حتى يتوزّع المزيج.

  • 6

    غطّي الوعاء وأدخليه إلى الثلاجة لساعتين على الأقل.

  • 7

    إشوي قطع أفخاذ الدجاج على الفحم مع التقليب من وقت إلى آخر حتى تنضج من كل الجهات.

نصائح
وصفات ذات صلة
حمام محشي مصري

من الأكلات المصرية الشهية

15 دقيقة
بالفيديو، مانغوليان تشيكن بالتتبيلة اللذيذة

وصفة بطعم خيالي

40 دقيقة
طريقة عمل صدور الدجاج مثل المطاعم

وصفة لذيذة!

20 دقيقة
كبسة البيت

يمكن تحضيرها في المنزل

30 دقيقة
بالفيديو، ستيك مع صوص الشوكولاتة الغني بالنكهات

وصفة مبتكرة

35 دقيقة
دجاج محمر مغربي

وجبة متكاملة ومغذيّة

30 دقيقة
بالفيديو، طريقة عمل المغربية

حضروها على الأصول!

50 دقيقة
بالفيديو، رول الكوسا

وصفة بطعم خيالي!

30 دقيقة
بالفيديو، اللازانيا الايطالية

طبقات من السعادة!

25 دقيقة
بالفيديو، كشري بنكهة مصرية لا تقاوم

وصفة بطعم لا يقاوم!

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية