اومليت الشوفان

كوني الاولى في تقييم الوصفة

هل تبحثون عن وصفة فطور صحية؟ حضّروا اومليت الشوفان بأسهل خطوات وتناولوها على وجبة الفطور لتشعروا بالشبع لأطول وقت ممكن!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، نضع البصل، الطماطم، والبيض. 

  • 2

    نضيف الشوفان ونحرّك المكوّنات جيداً. 

  • 3

    ننكه بالملح، الفلفل الأسود، الثوم البودرة والبابريكا ونخلط جيداً.  

  • 4

    نضيف البقدونس والبايكنغ باودر ونحرّك الخليط. 

  • 5

    في مقلاة غير لاصقة على النار، نحمي الزيت النباتي ونسكب خليط الأومليت ونتركه حتى ينضج من أول جهة ثمّ نقلبه ونتركه حتى ينضج من الجهة الثانية. 

  • 6

    نقدّم اومليت الشوفان على وجبة الفطور وألف صحة. 

وصفات ذات صلة
بان كيك بالعسل والفواكه

فطور شهي

15 دقيقة
جباتي بالجبن

مناسبة للفطور!

20 دقيقة
زبادي المنجا

منعشة جدًا!

10 دقيقة
وافل بالتوفي

طعمها روعة!

15 دقيقة
جبنة حامضة

ولا أسهل!

10 دقيقة
فلافي بانكيك

قوامه رائع!

15 دقيقة
زبدة افوكادو

صحية جدًا!

15 دقيقة
دونات بستاشيو

طعم لا يقاوم!

20 دقيقة
طريقة عمل العجة بالبيض والبقدونس

لذيذة جدًا!

10 دقيقة
هريش يمني

على أصولها!

5 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية