ايدام قرنبيط

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إليكم من موقع أطيب طبخة طريقة تحضير ايدام قرنبيط. جهزوا هذه الوصفة النباتية الشهية على طريقة موقعنا وقدموها على سفرتكم.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في مقلاة، نحمي الزيت ونضع البصل. نقلبه على نار متوسطة حتى يذبل.

  • 2

    نضيف الفلفل الحار والثوم ونقلبهم مع البصل حتى يذبل.

  • 3

    نضيف الكمون، الفلفل الاسود، الملح ومكعب المرق ونقلب مدة دقيقتين.

  • 4

    نسكب عصير الطماطم ونحرك حتى تمتزج المكونات. نتركها على النار حتى تغلي.

  • 5

    نضيف القرنبيط ونقلب مدة 5 دقائق ثم نغمر المكونات بالماء ونتركها على النار تغلي حتى ينضج القرنبيط.

وصفات ذات صلة
ايدام بطاطس سهل ولذيذ

أسهل وأسرع يخنة

20 دقيقة
بالفيديو، مسقعة الباذنجان السورية

مثالية لعشاق الطعام الصحي!

12 دقيقة
سمك وأرز الصيادية بطريقتنا

من أشهى الوصفات

20 دقيقة
سلمون فيليه مشوي بالزبدة والليمون

شهية ومغذية

30 دقيقة
مندي دجاج على أصوله

المندي على أصوله!

30 دقيقة
تشيكن فيليه ولا أطيب

طبق صحي ولذيذ!

15 دقيقة
بروكلي بيتزا باستا الإيطالية

سعرات حرارية أقلّ

30 دقيقة
باستا بيضاء كريمية لا تقاوم

وصفة سهلة ولذيذة!

10 دقيقة
باستا خضار وجبتكم المفضلة

وجبة لكلّ الأعمار

15 دقيقة
ببروني بيتزا الشهيرة

من أشهى أنواع البيتزا

25 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية