تبولة بالفول

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعلموا طريقة تحضير تبولة بالفول ، جهزوا سلطة التبولة اللذيذة بطريقة مبتكرة وقدموا هذا الطبق المنعش إلى جانب وصفاتكم الرئيسية!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، نضع البقدونس، الجرجير، البصل الأخضر، النعناع، الطماطم، الرمّان والفجل. 

  • 2

    نضيف البرغل الناعم، الملح، الفلفل الأسود، زيت الزيتون والفول.   

  • 3

    نخلط المكونات جيداً حتى تتجانس. 

  • 4

    لتحضير الصلصة، في وعاء، نضع الطحينة، الثوم، الملح، الماء وعصير الليمون الحامض. 

  • 5

    نخلط الصلصة جيداً حتى تمتزج. 

  • 6

    نسكب الصلصة فوق التبولة ونخلط جيداً. 

  • 7

    نقدّم التبولة في طبق التقديم وألف صحّة!

وصفات ذات صلة
طريقة طبخ الرز البني

طعمه لذيذ!

10 دقيقة
طريقة عمل سردين

طعمه روعة!

10 دقيقة
سلطة الخيار والطماطم والبصل

لذيذة جدًا!

20 دقيقة
طريقة عمل سلطة الفواكه مثل المطاعم

يعشقها الأطفال!

15 دقيقة
صوص التبولة

على أصولها!

10 دقيقة
دجاج بالطحينة

طعمها رائع!

20 دقيقة
سلطة كراب

سلطة بطعم رهيب

20 دقيقة
طريقة عمل السلمون بالزيت والليمون

طعمه رائع!

5 دقيقة
سلطة الكراب اليابانية

لا تقاوم!

20 دقيقة
بالفيديو، كفتة الدجاج بطريقه عبقرية وجديدة

وصفة لا تقاوم جربوها!

35 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية