دجاج مشوي للرجيم

(12)

تعلمي تحضير دجاج مشوي للرجيم على اصوله من اطيب طبخة. شاركي عائلتك وصفات صحية وباقل سعرات حرارية الى جانب وصفات دايت مميزة تتعليمنها بطعم مثالي مع موقعنا!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء متوسط الحجم، ضعي كل من عصير الليمون الحامض، ثوم بودرة وبودرة بصل.

  • 2

    نكهي بالملح، الفلفل الأسود، البابريكا والزعتر ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس.

  • 3

    إدهني صدور الدجاج بزيت الزيتون ثم وزعيها في كيس بلاستيكي، زيدي خليط البهارات ثم اخلطي المكونات جيداً لتتداخل.

  • 4

    أدخلي كيس الدجاج الى الثلاجة لحوالى ليلة كاملة حتى تنتقع القطع.

  • 5

    وزعي الدجاج بعدها على شواية، اتركيها لحوالى 10 دقائق من كل جهة حتى تنضج وتتحمر قبل التقديم.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، طريقة جديدة لتحضير الكوسا مع اللحمة

طعم غني

20 دقيقة
بالفيديو، الفريكة باللحم

وصفة لذيذة

35 دقيقة
بالفيديو، وجبة شيش برك الشهيرة بأسهل طريقة

شيش برك كذاب

30 دقيقة
بالفيديو، لفائف الباذنجان المقرمشة

وصفة سهلة التحضير

35 دقيقة
بالفيديو، فتة دجاج

وصفة مبتكرة

20 دقيقة
بالفيديو، طريقة عمل غراتان الكوسا

وصفة سهلة التحضير

25 دقيقة
بالفيديو، أفضل وصفة دجاج مشوي بالخضار

طعم لذيذ

35 دقيقة
بالفيديو، دجاج مع حشوة رهيبة

طبق لذيذ

35 دقيقة
بالفيديو، كبسة القريدس

طعم خرافي

30 دقيقة
بالفيديو، أشهى برجر يمكنكم تحضيرها

وصفة لذيذة!

40 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية