سلطة جبنة فيتا المتوسطية… نكهة صيفية منعشة!

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إذا كنتم تبحثون عن وصفة سلطة لذيذة وصحية في آن معا، ننصحكم باتباع خطواتنا في تحضير هذه السلطة الشهية والمشبعة.

يمكنكم إضافة أيّ نوع من أنواع البروتينات مثل الدجاج المشوي، التونة، البيض المسلوق إلى السلطة من أجل زيادة قيمتها الغذائية ولتصبح وجبة متكاملة.

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    اليوناني
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    332 سعرة حرارية

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء كبير للسلطة، نضع كل من شرائح البصل، وقطع الطماطم والخيار، ثم نضيف الملح والفلفل حسب الرغبة.

    تقطيع الخضار
  • 2

    نضع جبن الفيتا داخل الوعاء على قطع الخضراوات، ثم نضيف الزيتون الأسود وأوراق النعنع.

    إضافة جبنة الفيتا
  • 3

    نضع الزعتر البري المجفف على سطح السلطة، ثم نضيف زيت الزيتون وعصير الليمون.

    إضافة زيت الزيتون
  • 4

    نحمّص قطع الخبز ونضعها على السلطة حسب الرغبة قبل التقديم.

    نقدمها حالما تجهز
نصائح

يمكنكم إضافة أيّ نوع من أنواع البروتينات مثل الدجاج المشوي، التونة، البيض المسلوق إلى السلطة من أجل زيادة قيمتها الغذائية ولتصبح وجبة متكاملة.

معلومات اضافية

تحتوي هذه السلطة العديد من مضادات الأكسدة والتي ستساعدكم على تقوية مناعتكم.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، سلطة الطماطم

سلطة صحية ولذيذة!

10 دقيقة
سلطة صيفية منعشة مع صوص التوت الأحمر… طعم يفتح النفس!

سلطة صحية ولذيذة!

20 دقيقة
بالفيديو، السلطة الفيتنامية

سلطة صحية وشهية!

20 دقيقة
سلطة عدس مع فلفل وبقدونس… سناك صحي ومشبع

صحيّة ولذيذة

20 دقيقة
سلطة محار بالأفوكادو والليمون

سلطة لذيذة ومغذية

15 دقيقة
فتوش مع طماطم مشوية… سلطة شامية بلمسة جديدة

أطيب سلطة على الإطلاق!

15 دقيقة
بالفيديو، سلطة الشتاء

سلطة غنية بالفيتامينات!

20 دقيقة
سلطة ايطالية​

سلطة منعشة وصحية!

15 دقيقة
السلطة الفلسطينية سهلة ومنعشة

مناسبة لحرّ الصيف!

15 دقيقة
بطاطس سلطة الاخضر وصفة شهيّة

شهيّة ولذيذة

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية