رامن جبن
طعمها لا يقاوم!
5 دقيقة
شوربة طماطم بالأعشاب لايت
طريقة عمل حساء طماطم بالأعشاب للرجيم بالصور والخطوات. وصفة شوربة بندورة دايت لكلّ من يتبع حمية غذائيةّ، ووصفة مناسبة للتخسيس.
-
تقدّم ل…
8 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
50 دقيقة
-
مجموع الوقت
1 ساعة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
حمّي الزيت في قدر كبير على نار متوسطة.
-
2
قلّبي البصل حتى يذبل، لحوالى الدقيقتين.
-
3
أضيفي الطماطم المفرومة وحرّكيها حتى يخرج ماءها، أي لحوالى دقيقتين.
-
4
أضيفي سكر الفركتوز واستمري في التحريك حتى يتبخر كلّ الماء وتبدأ الطماطم بالالتصاق قليلاً بقعر القدر، أي لحوالى دقيقتين أو ثلاث دقائق.
-
5
أضيفي الكرفس ومعجون الطماطم واخلطي جيداً.
-
6
نكّهي بقليل من الملح والفلفل ثمّ اتركي المكونات حتى تغلي. خفّفي النار واتركي القدر غير مغطّى لمدّة 30 دقيقة.
-
7
أضيفي الحبق، البصل الأخضر والبقدونس وحرّكي.
-
8
أسكبي الحساء في زباديات صغيرة وقدّميه ساخناً.
وصفات ذات صلة
