الطعمية في الفرن

كوني الاولى في تقييم الوصفة

هل تتبعين نظام غذائي صحي وتتجنبين تناول المقالي اليك الطعمية في الفرن. ان الفلافل هي من المأكولات النباتية ولكن اليك من موقع أطيب طبخة وصفة قليلة في السعرات

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء محضر الطعام، ضعي الفول، الجزر، البايكنغ باودر، الكزبرة، البقدونس، الثوم، البصل، الكمون والملح.

  • 2

    أخلطي حتى تحصلي على مزيج متجانس.

  • 3

    شكّلي مزيج الطعمية إلى كرات مسطّحة ثمّ صفيها في صينية فرن.

  • 4

    حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.

  • 5

    أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالى 25 دقيقة حتى تنضج الطعمية.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، محاشي الخضار

المحاشي على أصولها!

30 دقيقة
مقلوبة خضار مع البازلاء

المقلوبة بطريقة ولا أطيب!

30 دقيقة
نودلز حارة بدبس الرمان والدجاج بالعسل

من أطيب الأطباق الآسيوية!

15 دقيقة
دجاج بصوص الزبادي والليمون في الفرن بدون زيت

سهلة ولذيذة!

2 ساعة
بالفيديو، دجاج هندي

طبق لذيذ جدًا!

30 دقيقة
مكرونة بصوص اللوز والكزبرة

طبق مبتكر ولذيذ!

10 دقيقة
دجاج بصوص المانجو… وصفة مالحة بنكهة حلوة ومميزة!

لذيذة وشهيّة!

15 دقيقة
مندي السلمون بالتتبيلة الخليجية

طبق خليجي بامتياز!

15 دقيقة
دجاج مسالا بالروب السعودي

ولا أشهى!

25 دقيقة
برجر بالطماطم المشوية

سهل التحضير!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية