ايدام سمك في الفرن

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  في صينية فرن، نضع الزيت النباتي، عصير الطماطم، معجون الطماطم، الثوم، الزنجبيل، البهارات، عصير الليمون، الكزبرة والبقدونس. نخلط حتى تتجانس المكونات.

• 2

  نضيف البصل، الفلفل الحار، البطاطس، الجزر والبازيلا. نقلب المكونات جيداً حتى تمتزج.

• 3

  نضع فيليه السمك ونقلب حتى يتداخل في التتبيلة.

• 4

  نغطي الصينية بورق الزبدة ونغلفها بورق قصدير وندخلها الى فرن محمى على حرارة 200 درجة مئوية حتى تنضج.

وصفات ذات صلة

أطباق رئيسية

مشخول ربيان لذيذ

ولا ألذ!

15 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

أطباق رئيسية

نودلز صينية بالخضار

غنيّة بمضادات الأكسدة

30 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

أطباق رئيسية

تتبيلة دجاج مشوي على الفحم

من أشهى الوصفات

30 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

أطباق رئيسية

قطع دجاج مقلية مقرمشة وذهبية

لطعم ولا الذّ

30 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

أطباق رئيسية

بيكاتا الدجاج ولا أطيب

وصفة سهلة جدًا!

15 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

أطباق رئيسية

ايدام فاصوليا بيضاء بالطماطم

من أشهى الوصفات

30 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

أطباق رئيسية

دجاج بالبقسماط مقلي وشهي

الوجبة المفضلة لدى الأطفال

20 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

أطباق رئيسية

بالفيديو، البولونيز بالجبن الغنية

طبق لذيذ جدًا!

20 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

أطباق رئيسية

مانتي تركي على أصوله

ألذ طبق تركي!

40 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

أطباق رئيسية

رز بخاري بالدجاج ولا أطيب

طبق خليجي لذيذ!

20 دقيقة

• 
• 
• 
• 
•