سلطة فاصوليا بيضاء بالليمون والثوم… بروتين بارد ولذيذ!
سلطة صحية وشهية!
20 دقيقة
سلطة ايزما
كوني الاولى في تقييم الوصفة
تعلموا من موقعنا طريقة تحضير سلطة ايزما. من أشهى وألذ السلطات من المطبخ التركي جهزوها وقدموها مع طبق من المشاوي!
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
30 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في صينية فرن مغلفة بورقة زبدة نضع الطماطم، الفلفل الرومي الأخضر، الفلفل الرومي الأحمر والثوم.
-
2
ندخل الصينية إلى فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية حتى تنضج الخضروات.
-
3
نقشّر الخضروات ثمّ نضعها في وعاء ونضيف البصل المفروم، البقدونس، معجون الطماطم، معجون الفليفلة، زيت الزيتون، دبس الرمان، الملح السماق والفلفل الاسود.
-
4
نخلط المكونات بواسطة شوكة طعام مع الضغط عليها لهرس الخضروات المشوية.
-
5
نقدّم سلطة الإيزما على السفرة وألف صحة!
وصفات ذات صلة
