طريقة عمل السلمون بالمقلاة
وصفة سمك لا تقاوم
15 دقيقة
طريقة عمل دجاج دايت
كوني الاولى في تقييم الوصفة
اليكم طريقة عمل دجاج دايت بـ 6 مكونات فقط لا غير. يحتوي الدجاج على نسب عالية من البروتين ما يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة!
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
30 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، نضع الليمون، الثوم والزيت وننكه بالملح والزنجبيل.
-
2
نضيف صدور الدجاج ونقلب.
-
3
نغطي الوعاء وندخله إلى الثلاجة لحوالي 4 ساعات.
-
4
نحمي مقلاة واسعة غير لاصقة على نار متوسطة ثم نضع صدور الدجاج تباعًا مع تقليبها من حين لاخر حتى تنضج من الجهتين.
وصفات ذات صلة
