طريقه عمل فيليه سمك مجمد

(2)

جربي مع موقع اطيب طبخة طريقه عمل فيليه سمك مجمد خطوة بخطوة ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي فلا بد ان تحضري هذه التتبيلة الشهية والصحية. قدمي فيليه السمك مع البطاطس

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، ضعي عصير الليمون، الزيت، الزنجبيل، الثوم، الكزبرة والملح.

  • 2

    أخلطي المكونات جيداً حتى تتداخل.

  • 3

    أضيفي السمك وقلبي.

  • 4

    غطي الوعاء وأدخليه إلى الثلاجة لحوالى ساعة.

  • 5

    صفي الفيليه في صينية ثم أدخليها إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية لحوالى 40 دقيقة حتى ينضج السمك.

وصفات ذات صلة
روست بيف مدخن

سندويش لذيذ

10 دقيقة
عيش المسخن

وصفة بسيطة جربوها

10 دقيقة
بالفيديو، شاورما اللحم

وصفة لا تقاوم

30 دقيقة
الأرز المبخر

وصفة لذيذة

30 دقيقة
طريقة عمل كرات اللحم المجمدة

وصفة شهية

10 دقيقة
شوربة عدس أسود

وصفة حساء مغذي

15 دقيقة
باستا البروكلي

وصفة لا تقاوم

20 دقيقة
لينجويني باستا

وصفة مثالية

20 دقيقة
شوربة الشوفان باللحم في قدر الضغط

حساء لذيذ جدًا

30 دقيقة
الأرز بالبرتقال

طبق بطعم لا يقاوم

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية