خبز العدس مناسب للدايت
للرجيم
5 دقيقة
فاصولياء بصلصة الطماطم
تعرفي مع اطيب طبخة على طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بالصلصة بوصفة سهلة وسريعة التحضير. اطبخي الفاصولياء لعائلتك باسهل خطوات ثم شاركيها مع الذ المقبلات!
-
تقدّم ل…
6 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
وقت الطبخ
1 ساعة
-
مجموع الوقت
1 ساعة 5 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
إنقعي الفاصولياء لمدّة ساعتين وصفّيها.
-
2
أسلقي الفاصولياء في ليترين من الماء من دون إغلاق القدر.
-
3
عندما يتبخّر الماء، صفّي الفاصولياء واغسليها بالماء.
-
4
سخّني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون واقلي فيها الثوم والبصل إلى أن يذبلا.
-
5
أضيفي الفاصولياء والطماطم إلى القدر واطهي الطبق إلى أن يغلي سائل الطماطم.
-
6
أسكبي زيت الزيتون المتبقي فوق القدر مع التحريك لمدّة 20 دقيقة. قدّمي الطبق ساخناً.
نصائح
جرّبي هذه الوصفات بالفاصولياء اللذيذة: فاصولياء يابسة بصلصة الطماطم، الفاصوليا باللحمة، مرق الفاصولياء.
وصفات ذات صلة
