الغذاء الصحي

الغذاء الصحي هو المواضيع والوصفات التي تتميز بطابعها الصحي والتي تتالف من مكوّنات مثالية للعناية بالصحّة وعدم أذيّتها من دون التسبب بأي أمراض

وصفات
زبادي وشوفان

فطور صحي 100%!

10 دقيقة
فلافل كيتو

صحية 100%!

25 دقيقة
عجينة البيتزا الهشة

هشة ومقرمشة!

15 دقيقة
مشروب الآوجي

طعمه روعة!

10 دقيقة
طريقة مغلي البقدونس

مفيد ولذيذ!

10 دقيقة
بف باستري بالقلاية الهوائية

مقبلات ذهبية ومقرمشة

30 دقيقة
طريقة عمل شوربة الدجاج للانفلونزا

ساخنة وتعالج الزكام!

20 دقيقة

ias
بطاطس حلوة في القلاية الهوائية

قدّموها مع اللحوم او صلصة كريمية

20 دقيقة
شوربة قرع صحية

الحساء الاشهى على الاطلاق!

20 دقيقة
عصير جزر وشمندر

منعش ولذيذ!

10 دقيقة
سلطة جبن حلوم

مقرمشة وغنية بالالوان

10 دقيقة
ستيك لحم دايت

طبق ولا أشهى!

10 دقيقة
صوص للسلطة الخضراء دايت

خفيفة ولذيذة!

10 دقيقة
مقالات
فوائد فاكهة باشن فروت…كنز من الفيتامينات والمعادن الصحية

مصدر غنيّ بالفيتامينات

التفاح… سر طبيعي لبشرة متألقة وصحية
تناول سمك السبيط: فوائد صحية خارقة لا يمكن تفويتها
هل حلويات الجلي صحية؟ اكتشفوا الإجابة
أطعمة سحرية لتخفيف ألم الرأس بشكل طبيعي
مكونات المنسف الأردني: طبق غني بالقيم الغذائية!
التمر أمّ التين المجفف؟ إليكم القرار الذكي لخسارة الوزن
دراسة حديثة: التمر الهندي قد يرتبط بالبلاستيك الدقيق في جسم الإنسان!
فواكه على الفطور؟ احذروا هذه الأنواع المخادعة
وصفات فواكه مع التوابل: خطوات بسيطة لجسم نشيط وبشرة مشرقة
الكرنب الأجعد.. الخضار الخارق الذي لا يجب أن يغيب عن مطبخكم
الجوز والزبادي أو الحليب: وصفة صحية لتعزيز المناعة
5 أكلات تظنون أنها غير صحيّة لكنّها صحيّة 100%
إشتركي بنشرتنا الإخبارية