سبب مهم سيجعلك تشربين العسل والثوم صباحاً كل يوم!

عند البحث عن مشروبات بمكونات طبيعية للكثير من المشاكل الصحية تأتي الاجابة في غالبية الاوقات وصفات تتضمن العسل او الثوم. للعسل والثوم الكثير من الفوائد المثبتة علمياً لمكافحة الكثير من المشاكل الصحية. اضافة الى كل هذه الفوائد تعرفي على سبب اساسي سيدفعك لشرب العسل والثوم صباحاً كل يوم.

كيف تحضرين مشروب العسل والثوم؟

• اعدّي فصّ من الثوم مع ملعقة كبيرة من العسل وكوب من الماء الدافئ.
• اهرسي الثوم واخلطيه مع العسل ثم اضيفي الخليط الى كوب الماء وحرّكي جيداً.
• تناولي كوب من مشروب الثوم والعسل يومياً.

ما هي فوائد شرب العسل والثوم يومياً:

• اثبتت الدارسات ان شرب العسل والثوم يومياً لمدة شهر كامل يمكن ان يساعد على خسارة ما يقارب 7 كيلوغرام من وزنك. يعتبر الثوم من اكثر المكونات فعالية في حرق دهون الجسم. كما ان للثوم فوائد كثيرة في عملية تطهير الجهاز الهضمي مما يساعد ايضاً في عملية انقاص الوزن.
• بالاضافة الى فوائد هذا المشروب في عملية انقاص الوزن لمشروب العسل والثوم فوائد عديدة في منع انواع كثيرة من البكتيريا من النمو داخل المعدة. اذاً ان مشروب العسل والثوم يساعد على معالجة التهاب المعدة والتخلص من البكتيريا.
• من فوائد مشروب العسل والثوم انه يمكن ان يعمل كمضاد للفيروسات، منها نزلات البرد والانفلونزا والكثير من الامراض الاخرى.
• يساعد مشروب العسل والثوم على تقوية الذاكرة وصحة الدماغ حيث ان هذا المشروب يحتوي على مركبات مضادة للاكسدة تساعد على تقوية المناعة.