التوازن الهرموني يبدأ من مطبخكم: 8 أطعمة طبيعية تدعم صحتكم الأنثوية
نشر في 25.06.2025
يمتاز المطبخ الخليجي بأطباقه الرئيسية والمقبلات المتنوعة التي تتزين بها موائد الطعام اليومية، وتتناسب مع الولائم الكبيرة.
كما تشتمل الأكلات الخليجية على الحلويات التي تصعب مقاومتها في المناسبات المختلفة، خاصة مع القهوة العربية التي تُقدَّم إلى جانبها، جرّبوا طريقة عمل المعدوس الحجازي.
إليكم أسماء كافيهات عالمية حديثة وجذابة منتشرة في الخليج العربي، أمّا المطبخ العربي مغامرة طهي تمتد من سواحل الخليج المتلألئة إلى الطرف الشمالي من بلاد الشام.
ولكل طبق ورائحة عطرية منه تقاليد عمرها قرون، ووصفات تنتقل عبر الأجيال، وإرث مستمر في التطوّر.
فسواء كنتم تستكشف الشرق الأوسط من خلال السفر أو الطعام، دعوا نكهات الأكلات العربية المشهورة توجه رحلتكم.
وابدأ برشفة رائعة من القهوة العربية في كافيه مستكه الواقع في قلب دبي.
كما يمكن تقسيم أشهر أكلات المطبخ الخليجي إلى ستة أقسام وفقاَ لكل بلد من بلدان الخليج العربي كما يلي:
إليكم طريقة عمل المفطح بالدجاج بالصور والخطوات. وصفة تجدونها الآن على موقع أطيب طبخة، تفقدوا مقاديرها وجربوها.
بدلًا من الأرز الأبيض، يمكن استخدام الأرز البني أو الأرز الكامل لتحسين القيمة الغذائية للطبق.
تقدّم ل…
3 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل20 دقيقة
30 دقيقة
50 دقيقة
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل20 دقيقة
30 دقيقة
50 دقيقة
تقدّم ل…
6 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
70 دقيقة
80 دقيقة
تقدّم ل…
8 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل15 دقيقة
20 دقيقة
35 دقيقة
تقدّم ل…
3 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل20 دقيقة
75 دقيقة
95 دقيقة
تعرفوا على طريقة تحضير المطبق الزبيدي الكويتي الأصيل، أحد أشهر الأطباق البحرية في المطبخ الكويتي. وصفة غنية بالأعشاب بنكهة تقليدية لا تقاوم.
اختاروا سمك الزبيدي الطازج قدر الإمكان، لأن نكهته وجودته تؤثران بشكل كبير على طعم الطبق.
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
متوسط30 دقيقة
40 دقيقة
70 دقيقة
وبشكلٍ آخر، يمكن عرض أشهر أكلات المطبخ الخليجي من حيث الأطباق الرئيسية المشتركة بين الدول المُطلّة على الخليج العربي كما يلي:
بالرغم من احتواء الكبسة عناصر غذائية مفيدة مصدرها مكوناتها كالدجاج والخضار والزبيب، إلا أنه لا يجوز الإفراط في تناولها.
تجنبوا إضافة مكعب مرق الدجاج، لاحتوائه نسبًا عالية من الملح والمكونات صناعية، التي تؤثر سلبًا على الجسم.
تقدّم ل…
10 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل50 دقيقة
90 دقيقة
140 دقيقة