اسرع رجيم مجرب 2019 لانقاص الوزن بسرعة

مللت من الرجيمات وانظمة الغذاء الفاشلة التي لا تخسرك الوزن بطريقة سريعة وعملية؟ اليك من موقع أطيب طبخة اسرع رجيم مجرب لانقاص الوزن 2019. جربيه واطلعينا على تجربتك والنتيجة.

ias

كرري هذا الرجيم نفسه لمدة 5 أيام على ان تشربي كوبين من الماء مباشرة فور قيامك من النوم وتتناولي الفطور بعد 30 دقيقة. اليك الوجبات الثابتة:

الفطور: شريحة من توست الدايت مع حبة من البيض المسلوق وحبة من البرتقال.

بعد ساعتين من الفطور: كوب من الماء مع حبة من التفاح او شرائح من الخس.

الغداء: شريحة من اللحم او السمك المشوي او صدر من الدجاج المشوي منزوع الجلد والعظام مع كوب من الماء وطبق من السلطة الخضراء.

بعد ساعتين من الغداء: حبة من التفاح مع كوبين من الماء.

العشاء: شريحة من اللحم او السمك المشوي او صدر من الدجاج المشوي منزوع الجلد والعظام مع كوب من الماء وطبق من السلطة الخضراء بالاضافة الى كمية من الخضروات المسلوقة او المشوية في الفرن.

قبل النوم: كوبان كبيران من الماء مح حبة من التفاح.

هذا الدايت سيساعدك على خسارة ما يعادل 3-5 كيلوغرامات في اسبوع واحد فقط جربيه ولن تندمي ابداً.

ان لم ينفعك هذا الدايت، ننصحك اذاً بتجربة رجيم الشاي الاسود لخسارة 3 كغ خلال 5 ايام.


مواضيع ذات صلة

هذه هي أفضل كيكة ذرة في العالم: وصفة سهلة للخلاط

كم كان عمركم عندما اكتشفتم أن هذه هي الطريقة الصحيحة لقلي شرائح اللحم في المقلاة؟

هل الحليب يزيد الطول؟ وماذا يحدث للجسم عند شرب كوب من الحليب؟

هذه هي فوائد الزبدة لصحتنا والتي لم تتخيلوها من قبل!

وصفات اندومي بالجبن ولا ألذ جربوها

حيلة تجعل مناشف المطبخ تبدو وكأنها جديدة في 20 دقيقة !

7 أطعمة مليئة بالسكر يأكلها الناس دون أن يدركوا ذلك

ماذا يحدث إذا كنتم تشربون شاي ورق الغار كل يوم: اكتشفوا فوائده وآثاره الجانبية وتعلموا كيفية استخدامه

ستستخدموا هذه الأدوات الثلاثة في مقلاتكم الهوائية من اليوم: الأداة الثالثة ستفاجئكم

خبير تغذية يحذر من الأفوكادو: "إنها دهون رائعة، ولكن!"

إشتركي بنشرتنا الإخبارية