طريقة قلي القرنبيط المقرمش من دون ما يشرب زيت

يعتبر القرنبيط من اشهى الخضروات التي يمكنك تحضيرها مقلية وتقديمها على سفرتك. الا ان المشكلة التي تواجهنيها في معظم الاحيان عند تحضير القرنبيط المقلي هي ان هذا الاخير يشرب الكثير من الزيت مما يؤثر على طعمه. تعرفي معنا على طريقة قلي القرنبيط من دون ان يشرب زيت.

ias

خطوات قلي القرنبيط من دون ان يشرب زيت:

  • من اهم خطوات قلي القرنبيط من دون ان يشرب زيت هو سلقه نصف سلقة بالماء المغلي، الملح والكمون قبل قليه بالزيت.
  • بعد عملية السلق ارفعي القرنبيط وصفيه من الماء واتركيه ليبرد.
  • في وعاء اخفقي البيض مع بهارات من اختيارك.
  • اضيفي الحليب على البيض تدريجياً واخفقي جيداً.
  • زيدي الدقيق على خليط البيض والحليب تدريجياً واخلطي من جديد.
  • اضيفي القليل من الخل على الخليط.
  • حمي الزيت جيداً.
  • غمسي القرنبيط في الخليط ثم اقليه في الزيت مباشرة.
  • في الخطوة الاخيرة ارفعي القرنبيط من الزيت وضعيه على اوراق سميكة وستلاحظين ان القرنبيط لم يتشرب الزيت ابداً. تعرفي من موقعنا على فوائد القرنبيط

اقرئي من موقعنا ايضاً علىطريقة حفظ القرنبيط في الفريزر


مواضيع ذات صلة

لدعم صحتكم: إليكم هذه المجموعة الرائعة من العصائر الطبيعية!

الدجاج على مائدتكم.. وصفات لا تقاوم لكل الأذواق

التمر أمّ التين المجفف؟ إليكم القرار الذكي لخسارة الوزن

أطعمة طبيعية مدعومة بالدراسات العلمية لتنظيم النوم وتهدئة الأعصاب وتحسين الهضم

وصفات فواكه مع التوابل: خطوات بسيطة لجسم نشيط وبشرة مشرقة

دراسة حديثة: التمر الهندي قد يرتبط بالبلاستيك الدقيق في جسم الإنسان!

سندوتشات جمبري: أطباق الأسماك ووصفات ثمار البحر الشهية

الجوز والزبادي أو الحليب: وصفة صحية لتعزيز المناعة

اكتشفوا أهم أنواع القشطة ومنافعها التي لا تعد ولا تحصى!

ما هي فوائد السليق؟ الطبق الأكثر شعبيةً في المطبخ السعودي

إشتركي بنشرتنا الإخبارية