طريقة قلي القرنبيط المقرمش من دون ما يشرب زيت

يعتبر القرنبيط من اشهى الخضروات التي يمكنك تحضيرها مقلية وتقديمها على سفرتك. الا ان المشكلة التي تواجهنيها في معظم الاحيان عند تحضير القرنبيط المقلي هي ان هذا الاخير يشرب الكثير من الزيت مما يؤثر على طعمه. تعرفي معنا على طريقة قلي القرنبيط من دون ان يشرب زيت.

ias

خطوات قلي القرنبيط من دون ان يشرب زيت:

  • من اهم خطوات قلي القرنبيط من دون ان يشرب زيت هو سلقه نصف سلقة بالماء المغلي، الملح والكمون قبل قليه بالزيت.
  • بعد عملية السلق ارفعي القرنبيط وصفيه من الماء واتركيه ليبرد.
  • في وعاء اخفقي البيض مع بهارات من اختيارك.
  • اضيفي الحليب على البيض تدريجياً واخفقي جيداً.
  • زيدي الدقيق على خليط البيض والحليب تدريجياً واخلطي من جديد.
  • اضيفي القليل من الخل على الخليط.
  • حمي الزيت جيداً.
  • غمسي القرنبيط في الخليط ثم اقليه في الزيت مباشرة.
  • في الخطوة الاخيرة ارفعي القرنبيط من الزيت وضعيه على اوراق سميكة وستلاحظين ان القرنبيط لم يتشرب الزيت ابداً. تعرفي من موقعنا على فوائد القرنبيط

اقرئي من موقعنا ايضاً علىطريقة حفظ القرنبيط في الفريزر


مواضيع ذات صلة

أي من هذه المشروبات أكثر صحة في رمضان؟ الكركديه التمر أم العرقسوس

زعتر بدون سمسم : خلطة بيتية شهيّة بالطريقة التقليدية

إليكم وصفة فطيرة الدجاج بالخلاط مع عجينة خفيفة وحشوة كريمية

بعيدًا عن بذور الشيا والكتان: اعتمدوا هذا النوع من البذور في روتينكم اليومي

هل ترغبون في تعزيز طاقتكم وحرق الدهون؟ إليكم الأطعمة التي لا غنى عنها لصحتكم!

أضرار الزبادي اليوناني: هل هو صحي كما تعتقدون؟

شرب زيت السمسم يوميًا... عادة بسيطة بفوائد عظيمة

حضروا وصفات دجاج رول الطازج وقدّموها طبقًا مميزًا على سفرة رمضان

الطحينة من الأطعمة المعالجة لمشكلات المعدة.. فما هو أفضل وقت لتناولها؟

لإعداد حليب للشرب من الحليب الطازج علينا: اتباع النصائح العملية التالية

إشتركي بنشرتنا الإخبارية