هل النعناع مفيد للقولون العصبي؟

تعرفوا معنا هل النعناع مفيد للقولون العصبي؟ في هذا المقال، سنتحدث عن هذه الحال المرضية وتأثير النعناع عليها، وطريقة استخدامها.

ias

القولون العصبي هو حالة شائعة تصيب العديد من الأشخاص، وتتسبب في آلام البطن والإمساك والإسهال وغيرها من الأعراض. يبحث الكثيرون عن العلاجات الطبيعية لتخفيف هذه الأعراض، ومن بين هذه العلاجات يأتي النعناع. إليكم أفضل وجبة عشاء لمرضى القولون العصبي.

فوائد النعناع للقولون العصبي

يعتبر النعناع مفيدًا للقولون العصبي، حيث يساعد على تهدئة تقلصات المعدة المصاحبة لنوبات القولون العصبي. كما أنه يساعد على تخفيف أعراض القولون العصبي، وعلاج عسر الهضم، وتخفيف أعراض عمليات تنظير القولون وإجراء الأشعة السينية للقولون، وعلاج مغص القولون. وهناك فوائد النعناع للبطن العديدة إليكم أبرزها.

كيفية استخدام النعناع للقولون العصبي

يمكن استخدام النعناع للقولون العصبي بعدة طرق، منها:

  • تناول كبسولات النعناع الطبيعية.
  • شرب الشاي بالنعناع المصنوع من أوراق النعناع.
  • استخدام الزيوت العطرية للنعناع في الماء الساخن للاستنشاق.
شاي النعناع
مصدر الصورة: Image by jcomp on Freepik

التحذيرات والاحتياطات

فوائد واضرار للنعناع لن تخطر على بالك، لذا يجب الانتباه إلى بعض التحذيرات والاحتياطات، ومنها:

  • يجب استشارة الطبيب قبل استخدام النعناع للقولون العصبي، خاصة إذا كان المريض يعاني من حساسية للنعناع.
  • يجب تجنب استخدام النعناع بكميات كبيرة، حيث يمكن أن يسبب الإسهال والغثيان.
  • يجب تجنب استخدام النعناع قبل النوم، حيث يمكن أن يسبب الاضطرابات النومية.

النعناع يعتبر علاجًا طبيعيًا فعالًا لتخفيف أعراض القولون العصبي، ويمكن استخدامه بعدة طرق. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى التحذيرات والاحتياطات المذكورة أعلاه.


مواضيع ذات صلة

أطعمة تساعدكم على خفض الكورتيزول ليلًا والنوم بعمق!

لتعزيز الطاقة ودعم الهرمونات.. عليكم تحقيق أهداف الوزن الصحي بتناول هذه الأطعمة!

أضرار اللوز الهندي تشمل بعض المشاكل الصحيّة المحتملة

اختيار الزيت المثالي لكل طريقة طبخ: سر الطهي الصحي والطعم المميز في مطبخكم

وصفات بدون زيت… صحية، خفيفة، وسريعة التحضير!

زبادي وكمون وليمون قبل النوم: أهم الفوائد وطريقة التحضير

صنوبر باكستاني: نوع فاخر من الصنوبر يُعرف بجودته العالية وطعمه المميز

فوائد عصير الطماطم عديدة! هل حقًا يستخدمه المصابون بفقر الدمّ؟

لطهي الذرة.. هناك أكثر من طريقة وكل منها تعطي طعمًا مختلفًا!

متى تضيفون التوابل؟ التوقيت يصنع الفرق!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية