البوريتو بالدجاج

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  في وعاء، ضعي الكمون، الملح، الأوريجانو، البابريكا، الفلفل الأسود، السكر، الفلفل الأحمر، الثوم البودرة وبودرة البصل. أخلطي المكونات حتى تتداخل.

• 2

  أضيفي قطع الدجاج وملعقة كبيرة من الزيت النباتي. قلّبي المكونات حتى تتداخل.

• 3

  غطّي الوعاء بورق نيلون لاصق وأدخليه إلى الثلاجة حتى يتشرّب الدجاج التتبيلة.

• 4

  في مقلاة على نار متوسطة، سخّني الزيت النباتي ثمّ أضيفي الدجاج المتبّل. قلّبيه حتى ينضج. إرفعي المقلاة عن النار وضعي الدجاج في وعاء جانباً.

• 5

  في وعاء، ضعي الدجاج، الطماطم، البصل، الكزبرة، الفاصوليا، جبن الشيدر، الأفوكادو، الخسّ والذرة. قلّبي المكونات حتى تتداخل.

• 6

  في وعاء، أخلطي عصير الليمون الحامض والكريمة الحامضة.

• 7

  إدهني خبز التورتيلا بكمية وافرة من مزيج الكريمة الحامضة. أضيفي كمية من خليط الدجاج ولفّي الخبز على شكل سندويش. كرّري العملية حتى انتهاء الكمية. ألف صحة!

وصفات ذات صلة

أطباق رئيسية

بالفيديو، مسقعة الباذنجان السورية

مثالية لعشاق الطعام الصحي!

12 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

أطباق رئيسية

سلمون فيليه مشوي بالزبدة والليمون

شهية ومغذية

30 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

أطباق رئيسية

بروكلي بيتزا باستا الإيطالية

سعرات حرارية أقلّ

30 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

أطباق رئيسية

طريقة ايدام هندي بالدجاج والزبادي

أشهر الأطباق حول العالم

30 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

أطباق رئيسية

سمك وأرز الصيادية بطريقتنا

من أشهى الوصفات

20 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

أطباق رئيسية

تشيكن فيليه ولا أطيب

طبق صحي ولذيذ!

15 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

أطباق رئيسية

باستا خضار وجبتكم المفضلة

وجبة لكلّ الأعمار

15 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

أطباق رئيسية

ايدام بطاطس سهل ولذيذ

أسهل وأسرع يخنة

20 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

أطباق رئيسية

مندي لحم يمني على أصوله

ولا أشهى!

35 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

أطباق رئيسية

باستا بيضاء كريمية لا تقاوم

وصفة سهلة ولذيذة!

10 دقيقة

• 
• 
• 
• 
•