الرئيسية » وصفات » الفاصوليا الخضراء كيتو

الفاصوليا الخضراء كيتو

Name: الفاصوليا الخضراء كيتو
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: المطبخ العربي
Ingredients: ملعقتان كبيرتان زيت زيتون; مفروم - 1 بصل; مفروم - 1 ثوم; مفروم - كوب لحم; خضراء مقطعة - كوب ونصف فاصولياء خضراء; مفرومة - 1 طماطم; نصف ملقعة صغيرة ملح; ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود

كوني الاولى في تقييم الوصفة

نقدم لكم من موقع أطيب طبخة طريقة تحضير الفاصوليا الخضراء كيتو. وصفة مناسبة لنظام كيتو حضروها خطوة بخطوة على طريقة موقعنا.

برناديت قلايلي

تقدّم ل…
4 أشخاص
درجات الصعوبة
سهل

وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
35 دقيقة
مجموع الوقت
45 دقيقة

المكوّنات

طريقة التحضير

1

في قدر، نحمي الزيت ونضيف البصل والثوم. نقلب على نار متوسطة حتى يصبح لونه ذهبي.
2

نضيف اللحم ونقلبه مع البصل حتى ينضج.
3

نضيف الفاصوليا الخضراء، الطماطم، الملح والفلفل الاسود.
4

نقلب المكونات حتى تتداخل ثم نغطي القدر ونتركه على نار متوسطة حتى ينضج.