طريقة سمك فيليه

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعلموا من موقعنا طريقة سمك فيليه. حضروا سمك الفيليه مع ألذ تتبيلة وقدموه على سفرتكم مع طبق من السلطة لألذ وجبة غداء على الإطلاق.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء نضع فيليه السمك، نضيف الكمون، الفلفل الأسود، الملح والكزبرة الجافة.

  • 2

    نفرك السمك جيداً بالبهارات حتى يتغلّف تماماً.

  • 3

    نأخذ قطعة من فيليه السمك نغلّفها بالبقسماط ثمّ نضعها في صينية فرن مدهونة بالزيت.

  • 4

    نكرر العملية لإنهاء كل الكمية.

  • 5

    ندخل الصينية إلى فرن محمّى على حرارة 200 درجة مئوية حتى ينضج فيليه السمك.

  • 6

    نقدّم فيليه السمك على السفرة وألف صحة!

وصفات ذات صلة
تتبيلة دجاج مشوي على الفحم

نكهة لا تقاوم!

15 دقيقة
معكرونة الاسكواش

صحية تمامًا!

5 دقيقة
كبسة صيادية

تزيّن سفرتكم!

20 دقيقة
بيتزا الدجاج المشوي

غنية بنكهاتها!

30 دقيقة
ستريبلوين ستيك

قدموها مع السلطة!

5 دقيقة
البوريتو المكسيكي

طعم لا يقاوم!

15 دقيقة
كرسبي برجر

ولا ألذ!

10 دقيقة
منزلة باذنجان فلسطينية

ولا أشهى!

15 دقيقة
ستراغنوف الدجاج

يعشقها الكبار والصغار!

15 دقيقة
هريسة حضرمية

على أصولها!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية