طريقة شوربة الخضار بالشوفان

كوني الاولى في تقييم الوصفة

طريقة شوربة الخضار بالشوفان تعلموها خطوة بخطوة. وصفة حساء صحية جداً تناسب الأنظمة الغذائية الصحية، أدرجوها ضمن جدولكم اليومي.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على النار، نحمي الزيت، ثم نضيف البصل ونقلبه حتى يذبل.

  • 2

    ننكه بالملح والفلفل الأسود ثم نضيف الجزر ونحرك المكونات.

  • 3

    نضيف الكوسا والبطاطس ونقلب، ونترك الخضار حتى تذبل جيداً.

  • 4

    نزيد الشوفان ثم نغمر المكونات بالماء.

  • 5

    نضيف البقدونس والبابريكا، نغطي القدر ونترك الحساء على النار حتى يغلي وتنضج مكوناته.

  • 6

    نضيف مكعب المرق ونحرك، نغلي شوربة الخضار بالشوفان لمدة 3 دقائق على النار ثم نقدمها.

وصفات ذات صلة
مرق لحم سعودي على أصوله

شهيّة ولذيذة!

30 دقيقة
شوربة الكرنب الحارقة للدهون

مناسبة للرجيم

30 دقيقة
شوربة الذرة الدافئة والصحية

شوربة دافئة وصحية!

10 دقيقة
بالفيديو، الشوربة الخضراء

شوربة لذيذة ودافئة!

10 دقيقة
شوربة الجمبري اللذيذة

شوربة دافئة ولذيذة!

10 دقيقة
بالفيديو، شوربة البروكولي

شوربة صحية ودافئة!

10 دقيقة
شوربة المشروم الدافئة

شوربة دافئة ومفيدة!

10 دقيقة
بالفيديو، شوربة الدجاج والخضار

شوربة دافئة وصحية!

15 دقيقة
شوربة منستروني الإيطالية

غنيّة بالفيتامينات

30 دقيقة
شوربة المشروم حساء لذيذ ومغذي

صحية ولذيذة

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية