طريقة عمل الكابوريا المشوية
لمحبي ثمار البحر
30 دقيقة
طريقة البروست في القلاية الهوائية
تعرفوا على طريقة البروست في القلاية الهوائية بخطوات سهلة نقدمها لكم من موقع أطيب طبخة. وصفتنا لذيذة لا بد أن تجربوها وتقدموها كطبق رئيسي.
أضيفوا خضروات مشوية أو سلطة مع البروست لتحصلوا على وجبة مغذية ومتوازنة.
-
تقدّم ل…
3 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
الاميركي
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
وقت الطبخ
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
40 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
300 سعرة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نخلط الملح مع الفلفل الاسود والبابريكا وننكه شرائح الدجاج.
-
2
نغمس شرائح الدجاج بالدقيق، البيض والبقسماط، ثم نصف الشرائح في سلة القلاية الهوائية.
-
3
نطهي لـ20 دقيقة حتى تنضج الشرائح ثمّ نقدّمها على سفرتنا.
نصائح
أضيفوا خضروات مشوية أو سلطة مع البروست لتحصلوا على وجبة مغذية ومتوازنة.
معلومات اضافية
يعد البروست في القلاية الهوائية خيارًا صحيًا أكثر مقارنة بالبروست التقليدي المقلي بالزيت، إذ يحتفظ بمذاقه المقرمش والنكهة المميزة مع تقليل الدهون والسعرات الحرارية. ويعتبر هذا النوع من الأطعمة مثاليًا لمن يرغبون في الاستمتاع بطعم البروست من دون القلق من التأثيرات السلبية للزيوت المقلية. وجربوا أيضًا كفته في القلايه الهوائيه.
وصفات ذات صلة
