طريقة عمل طبيخ السبانخ

(1)

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    35 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر، حمّي الزيت وضعي البصل على نار متوسطة. قلّبي حتى يذبل البصل ويبدأ يتحمر. تفادي رائحة البصل المزعجة مع هذه الحيلة التي نقدمها لك.

  • 2

    أضيفي الثوم وقلبيه مع البصل حتى يذبل.

  • 3

    زيدي اللحم وقلبيه مع البصل حتى يبدأ بالنضوج.

  • 4

    نكّهي بالملح، الفلفل الأسود والكمون. أخلطي حتى تتداخل المكونات.

  • 5

    غطي القدر وأتركيه على النار حتى ينضج اللحم مع تقليبه من وقت الى اخر.

  • 6

    أضيفي السبانخ وغطي القدر حتى تذبل أوراق السبانخ وتبدء بالنضوج.

  • 7

    قلّبي المكونات حتى تتجانس وأضيفي الحمص.

  • 8

    أغمري المكونات بالماء المغلي وحركي.

  • 9

    غطي القدر وأتركيه على النار حتى تنضج المكونات. قدّمي طبيخ السبانخ على سفرتك الى جانب الخبز المحمّص.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، وصفة لازانيا الباذنجان اللذيذة

ولا أطيب!

30 دقيقة
طريقة عمل كفتة الفراخ بطريقة ولا ألذ

طبق صحي ولذيذ!

15 دقيقة
بالفيديو، راتاتوي مع السمك المشوي

لذيذة ومفيدة

20 دقيقة
بالفيديو، سمك الهامور مع الصلصة و الأرز

طبق صحي ولذيذ

20 دقيقة
بالفيديو، المنغوليان بيف

طبق ولا ألذ!

20 دقيقة
بالفيديو، رول اللحم المحشي بالفطر

ولا ألذ!

30 دقيقة
بالفيديو، كانيلوني بالسبانخ

صحي ولذيذ!

35 دقيقة
بالفيديو، طريقة معكرونة البيستو مع الصوص

ولا أطيب!

20 دقيقة
سرّ صدور الدجاج الطريّة…لن تحضروها بعد اليوم إلاّ بهذه الطريقة!

ولا أشهى!

15 دقيقة
سمك الهامور بالصوص البيضاء… نكهة فخمة في 20 دقيقة فقط!

تمتعوا بأشهى طعم!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية