غداء دايت سهل وسريع

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إليكم من موقع أطيب طبخة طريقة تحضير غداء دايت سهل وسريع. وصفة مثالية لكم خصوصاً إذا كنتم تتبعون نظاماً غذائياً لخسارة الوزن.

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، نضع صدر الدجاج ونضيف زيت الزيتون، البابريكا، الكمون، الاوريغانو والملح.

  • 2

    نفرك الدجاج بالبهارات جيداً.

  • 3

    نضع صدور الدجاج المتبلة في صينية فرن مغلفة بورقة زبدة.

  • 4

    ندخل الصينية الى فرن محمى على حرارة 180 درجة مئوية حتى ينضج الدجاج.

  • 5

    نقدم الدجاج المشوي الى جانب الخضار المشوية المنوعة.

وصفات ذات صلة
ريزوتو ايطالي

الطعم يجنن!

10 دقيقة
طريقة تحضير باستا ترافل

الطعم الايطالي اللذيذ!

20 دقيقة
فطيرة اللحم والجبنة

فطيرة لذيذة!

20 دقيقة
وصفة بتر تشكن هندي

نكهة هندية ولا أروع!

20 دقيقة
فريكة الدجاج

يلا نجربها!

30 دقيقة
طريقة عمل رولات الدجاج المحشية ولا أطيب

يلا نجرب!

20 دقيقة
فيليه ستيك ساندويش

الأشهى على الإطلاق!

10 دقيقة
رز كوزي باللحم

مثالية لعزوماتكم!

20 دقيقة
طريقة عمل سبانخ بالزيت

مغذية وصحية!

10 دقيقة
طريقة عمل مكرونة وايت صوص زي المطاعم

سرّها بسيط!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية