السمك في القلاية الهوائية

كوني الاولى في تقييم الوصفة

يقدم لكم موقع اطيب طبخة طريقة تحضير السمك في القلاية الهوائية. جهزوا السمك المقلي بطريقة صحية وقدموه إلى جانب طبق من السلطة الخضراء.

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    بعد تنظيف السمك نحدث شقوق فيه بواسطة سكين حاد.

  • 2

    في وعاء الخلاط الكهربائي، نضع الفلفل الرومي، الثوم وعصير الليمون الحامض.

  • 3

    نطحن المكونات جيداً حتى يصبح الخليط متجانساً.

  • 4

    نضيف البهارات إلى الخليط ونحرّك جيداً.

  • 5

    نغلف السمك بالتتبيلة ثم نغلفها بالدقيق.

  • 6

    في سلة القلاية الهوائية نضع الزيت ثم نوزع السمك.

  • 7

    نترك السمك في القلاية حتى ينضج تماماً ويصبح مقرمش من الخارج ثم نقدمه على السفرة.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، صفيحة اللحم المنزلية على اصولها

ولا ألذ!

20 دقيقة
طريقة عمل كفتة الفراخ بطريقة ولا ألذ

طبق صحي ولذيذ!

15 دقيقة
بالفيديو، وصفة لازانيا الباذنجان اللذيذة

ولا أطيب!

30 دقيقة
بالفيديو، سمك الهامور مع الصلصة و الأرز

طبق صحي ولذيذ

20 دقيقة
بالفيديو، المنغوليان بيف

طبق ولا ألذ!

20 دقيقة
صدور دجاج محشية بالسبانخ والجبنة

شهيّة ولذيذة!

10 دقيقة
سمك الهامور مع رز الصيادية… الوصفة الأصلية بطريقتنا الخاصة!

ولا أشهى!

15 دقيقة
بالفيديو، راتاتوي مع السمك المشوي

لذيذة ومفيدة

20 دقيقة
سمك الهامور بالصوص البيضاء… نكهة فخمة في 20 دقيقة فقط!

تمتعوا بأشهى طعم!

10 دقيقة
بالفيديو، كانيلوني بالسبانخ

صحي ولذيذ!

35 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية