شوربة الكرنب الحارقة للدهون
مناسبة للرجيم
30 دقيقة
حساء العدس الأحمر والطماطم
تعلمي من أطيب طبخة طريقة عمل العدس الأحمر بالصور والخطوات، حضري ألذّ حساء دافئ بالعدس، الطماطم، الجزر والبصل الأخضر وقدّميه ساخناً إلى عائلتك!
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
وقت الطبخ
45 دقيقة
-
مجموع الوقت
1 ساعة 5 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
سخّني الزيت في قدرٍ على النار ثمّ أضيفي البصل وقلبيه على نار منخفضة حتّى يلين قليلاً.
-
2
أضيفي الجزر، الثوم، الكمون والملح وحركي المكونات لدقيقة إضافية.
-
3
أضيفي العدس، الذرة، المرق، الطماطم، معجون الطماطم وورقة الغار.
-
4
حرّكي المكوّنات جيّداً على نار منخفضة.
-
5
غطّي القدر نصف تغطية واغلي المزيج لحوالى 30 دقيقة حتّى ينضج يلين العدس والطماطم.
-
6
قدّمي الحساء ساخناً عندما يثخن.
نصائح
- يمكنك إضافة الحمّص إلى هذه الوصفة.
- تجدين على أطيب طبخة أشهى وصفات الحساء وأكثرها دفئاً، جرّبي المزيد على موقعنا مثل حساء الشوفان بالخضار أو حساء الخضار الساخن...
وصفات ذات صلة
