أكلات صحية رمضانية لذيذة ومشبعة لا تفوتوها

أكلات صحية رمضانية لذيذة ومشبعة لا تفوتوها، فلا يصاب متبعي الحميات الغذائية بالقلق في هذه الفترة خوفا من زيادة وزنهم.

ias

ولكي نساعدكم على المحافظة على الرجيم أثناء الصيام، نقدم لكم أفكار فطور رمضان صحية ولذيذة، تمنحكم العناصر الغذائية وتحميكم من الوزن الزائد، سلطة التونة للدايت.

أكلات صحية رمضانية

لا بد أن تحتوي وجبات رمضان كافة القيم الغذائية الأساسية، والفيتامينات والمعادن المهمّة أيضًا،كطريقة طبخ صدور دجاج دايت.

دجاج مشوي مع الخضار

فلفل رومي محشي
فلفل رومي محشي

طريقة عمل كفتة الحاتي على الفحم

السلمون المشوي

فلفل رومي محشي


مواضيع ذات صلة

بهذه الخطوات البسيطة، يصبح تنظيف المطبخ متعة يومية لا عبئًا!

من البيبروني إلى السي فود…نكهات البيتزا الأكثر طلبًا حول العالم

إليكم كيفية تحضير آيس كريم الزبادي بالمشمش في 5 دقائق!

تعانون من تشتّت الانتباه؟ غيّروا نظامكم الغذائي!

الجبنة الحامضة أنواعها مميزاتها وطرق استخدامها في الطهي

تجربتي مع شرب الحليب يوميًا: لم أتوقع هذه النتائج!

لا حاجة للفرك القاسي… طريقة سهلة لتنظيف أواني الألمنيوم

الزبادي اليوناني مع العسل والمكسرات: وجبة صحية أم قنبلة سعرات؟

هل تكفي 5 حصص من الخضار والفاكهة يوميًا؟ الأبحاث تقول غير ذلك!

كيف تحوّلون وجباتكم اليومية إلى صحية من دون الحاجة لتغيير جذري!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية