مع انطلاق العام الدراسي الجديد تعرّفوا على أنواع علب حفظ الطعام

مع اقتراب موسم العودة إلى المدرسة يحتاج طفلكم إلى الغذاء السليم والمتوازن وكذلك علبة مناسبة للمدرسة. إليك مجموعة من أفضلها.

وتتيح علبة توضيب الطعام بفضل قدرتها على عزل الحرارة إمكانية توضيب المأكولات الباردة والساخنة في علبة واحدة، إليكم أكلات لانش بوكس: وجبات صحية ومغذية.

أنواع علب حفظ الطعام المناسبة للمدرسة

مع بداية العام الدراسي، تستطيعون اختيار أنواع مختلفة من علب حفظ الطعام التي تناسب احتياجات طفلكم، مثل:

• العلب ذات الأقسام المتعددة للحفاظ على نكهة الأطعمة مختلفة وعدم اختلاطها
• والعلب ذات الإغلاق المحكم لضمان سلامة الطعام وبقائه طازجًا
• بالإضافة إلى علب صغيرة منفصلة لكلّ نوع من الغذاء. 
• كما يجب التأكد من أنّ العلب سهلة الفتح والتنظيف وآمنة
• ومن الأفضل اختيار تصاميم مبتكرة تتناسب مع احتياجات الطالب وتساعد على تعزيز تناوله للطعام الصحي.

• متعددة الأقسام:تسمح بفصل أنواع الأطعمة المختلفة، مثل الفواكه والخضراوات والوجبات الرئيسية، ومنع اختلاط نكهاتها. 
• ذات الإغلاق المحكم:تضمن بقاء الطعام طازجاً وآمناً خلال اليوم الدراسي وتحمي من التسرّب. 
• الصغيرة المنفصلة:تستطيعون استخدامها لوضع كلّ نوع من الأطعمة في علبة خاصة بها، وهو بديل جيد للعلب متعددة الأقسام. 
• ذات المواد الآمنة:اختاروا علبًا مصنوعة من مواد آمنة على الصحة وغير ضارّة. 
• سهلة الاستخدام:من المهم أن تكون العلب سهلة الفتح والتنظيف بالنسبة للطالب. 
• ذات التصاميم الجذابة:تزيد هذه العلب من جاذبية الوجبة وتسمح في ترغيب الطفل في تناول طعام صحي. 

نصائح إضافية:

أكلات لانش بوكس سهلة مناسبة للعودة إلى المدرسة.

• التنويع في الأطعمة:اهتموا بتنوع الأطعمة المقدمة في العلب، وتجنبوا الأطعمة التي تحتوي دهونًا مشبعة بكميات كبيرة. 
• التعاون مع الطفل:شاركوا طفلكم في اختيار العلب المناسبة له، ما يعزز شعوره بالمسؤولية والاهتمام بوجبته.

أفضل 6 علب طعام للمدرسة

من أبرزها ما يلي:

1. علبة توضيب طعام بينتو للأطفال أومي لايف Omielife:

تتيح علبة توضيب الطعام أومي بوكس من بينتو بفضل قدرتها على عزل الحرارة إمكانية توضيب المأكولات الباردة والساخنة في علبة واحدة.

لذلك تتألف من منطقتين حراريتين للمحافظة على الوجبات ساخنة وعلى الخضار والفاكهة باردة.

وقد تمّ تصمميها لتناسب الأطفال بحيث يسهل عليهم فتحها وتناول الطعام منها وهي من أفضل علب طعام للمدرسة وللرياضة ولغيرها من الأنشطة.

2. علبة توضيب الطعام مونبينتو Monbento:

تتميز علبة توضيب الطعام مونبينتو بسهولة حملها للمدرسة أو أثناء ممارسة الأطفال لنشاطاتهم المفضلة.

كما يتميّز غطاؤها بإمكانية تزيينه كلّ يوم بصورة جديدة، إذ تأتي مع عدد من الملصقات الصغيرة القابلة للتبديل لتضفي مزيداً من المرح على يوميات الأطفال.

هذا وتتضمّن منطقة سفلية مانعة للتسرّب تسع لعلبتي طعام، مع غطاء يفصلها عن المنطقة العلوية التي يمكن تخصيصها للفاكهة أو الوجبات الخفيفة.

3. حقيبة هامبتون من باك إيت-PackIt:

تتميّز حقيبة هامبتون من باك إيت بإمكانية حملها على الكتف وبقاعدتها المستطيلة التي تتسع لأكثر من حاوية طعام واحدة، تعرّفوا على أفضل أفكار لانش بوكس صحي.

ممّا يسمح لكم بتوضيب الوجبة الرئيسية والفاكهة والعصير لطفلكم. كما تحافظ الحقيبة على حرارة الطعام لساعات أثناء التنقل، ممّا يجعلها مثالية للمدرسة.

4. حقيبة توضيب الطعام من هايدرو فلاسك Hydro Flask:

بفضل حقيبة توضيب الطعام العازلة للحرارة من هايدرو فلاسك  Hydro Flask ستتمكنون من توضيب وجبة الغذاء والوجبات الخفيفة والمحافظة عليها طازجة لساعات طويلة.

لذلك تحتوي الحقيبة جيبًا شبكيًا جانبًا واحدًا يسمح بتوضيب أدوات المائدة والمحارم بكلّ سهولة.

5. علبة توضيب الطعام ليكوي-Lekue:

تتميز هذه العلبة من ليكوي المانعة للتسرّب باحتوائها وعاءين كلّ منهما بسعة 500 ملليتر، كما يمكن جمعهما سوياً بحزم من السيليكون لتسهيل حملها.

لذلك تضمّ غطاء إضافيًا في الجزء العلوي لتوضيب أدوات المائدة وتتوفر بألوان متعددة.

6. علبة توضيب الطعام كارل أوسكار Carl Oscar:

إنّ علب توضيب الطعام من كارل أوسكار ظريفة ومشوّقة، إذ تأتي برسومات محببة للأطفال.

وقد تمّ تزويدها بغطاء قابل للتفريز مع قطعة تبريد للحفاظ على برودة الأطعمة خارج المنزل، حتى 5 ساعات.

كما تضمّ علبة صغيرة متداخلة لفصل الأطعمة المختلفة وشوكة مثبتة على الغطاء.

محتويات علبة الطعام

وعما يجب أن تحتويه علبة الطعام، فذلك يعتمد على عمر الطفل ومرحلته الدراسية.

حيث أنّ الوعي الصحي لدى الأهالي ازداد بعد جائحة كورونا حيث أصبحوا يلجأون إلى وضع طعام صحي يتضمن الفواكه والمكسرات والعصائر الطبيعية.

علمًا أنّ الشروط الواجب توفرها في علبة الطعام؛ فإذا كانت مصنوعة من البلاستيك فلا بد أن تكون من النوع الذي لا يتفاعل مع المواد الغذائية، ويجب ألا تحتوي سكينًا حتى لو كانت بلاستيكية.

كما يجب الحرص على لف الطعام في أكياس من النوع الذي يستخدم لمرة واحدة، إليكم أفكار فطور صحي للمدرسة: حلول فعالة لتغذية متوازنة كل صباح.

وتذكير الأطفال بضرورة استخدام المناديل المعقمة قبل الأكل وبعده.

مع التأكيد على أهمية تغذية الأطفال من خلال تزويدهم بالطعام الصحي الذي يسمح بتنشئتهم نشأة صحيحة جسميًا وعقليًا، والابتعاد عن الأطعمة الضارّة التي تحوي كميات كبيرة من السكريات والدهون.

برأيي الشخصي، كمحرّرة، من الأفضل الاعتماد على الطعام الطازج الذي يحوي الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، وذلك لأنّ “الغذاء السليم يولد جسما سليما”.