لتخفيف آلام وقوة الدورة الشهرية تناولن الزنجبيل يوميًا لمدة أسبوعين
دليل أطيب طبخة لوجبات الأسبوع الأوّل من رمضان
شاركي المقال
تعرفوا في ما يلي على دليل أطيب طبخة لوجبات الأسبوع الأوّل من رمضان إذا كنتم تبحثون عن طريقة لتنظيم مأكولاتكم وتوفير الوقت خلال الشهر الفضيل.
“ماذا أطبخ”؟ سؤال لا بدّ أن يمرّ في بال كلّ منا عند اختيار الأطباق الرمضانية لمائدة الإفطار إذ من المهمّ أن نفكّر في اختيار وجبات صحية وغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. لتوفير الوقت والمجهود خلال الشهر الفضيل، نقدم لكم في ما يلي جدولاً يحتوي كلّ الخيارات التي يمكنكم أن تستوحوا منها:
جدول الأسبوع الأوّل من شهر رمضان
من المهمّ أن تتوزّع أطباق الإفطار على الشكل التالي حتى نضمن وجبات متوازنة:
- شوربة
- سلطة
- مقبلات
- طبق رئيسي
- حلى
- مشروب
إضغطوا على اسم الوجبة أو الطبق للمزيد من الخيارات:
لا تنسوا متابعتنا في الأسبوع المقبل عندما نشارككم الجدول للأسبوع الثاني من وجبات شهر رمضان المبارك. ألف صحة!
مواضيع ذات صلة
