غداء دايت سهل وسريع

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إليكم من موقع أطيب طبخة طريقة تحضير غداء دايت سهل وسريع. وصفة مثالية لكم خصوصاً إذا كنتم تتبعون نظاماً غذائياً لخسارة الوزن.

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، نضع صدر الدجاج ونضيف زيت الزيتون، البابريكا، الكمون، الاوريغانو والملح.

  • 2

    نفرك الدجاج بالبهارات جيداً.

  • 3

    نضع صدور الدجاج المتبلة في صينية فرن مغلفة بورقة زبدة.

  • 4

    ندخل الصينية الى فرن محمى على حرارة 180 درجة مئوية حتى ينضج الدجاج.

  • 5

    نقدم الدجاج المشوي الى جانب الخضار المشوية المنوعة.

وصفات ذات صلة
طريقة عمل كرات اللحم المجمدة

وصفة شهية

10 دقيقة
شوربة الشوفان باللحم في قدر الضغط

حساء لذيذ جدًا

30 دقيقة
محشي كوسا باللبن

وصفة مشبعة وغنية

20 دقيقة
شوربة عدس أسود

وصفة حساء مغذي

15 دقيقة
الأرز بالبرتقال

طبق بطعم لا يقاوم

20 دقيقة
باستا البروكلي

وصفة لا تقاوم

20 دقيقة
بالفيديو، شاورما اللحم

وصفة لا تقاوم

30 دقيقة
لينجويني باستا

وصفة مثالية

20 دقيقة
الأرز المبخر

وصفة لذيذة

30 دقيقة
قطع دجاج مقرمش

وصفة تجنن!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية