دليل أطيب طبخة لوجبات الأسبوع الأوّل من رمضان

تعرفوا في ما يلي على دليل أطيب طبخة لوجبات الأسبوع الأوّل من رمضان إذا كنتم تبحثون عن طريقة لتنظيم مأكولاتكم وتوفير الوقت خلال الشهر الفضيل.

ias

“ماذا أطبخ”؟ سؤال لا بدّ أن يمرّ في بال كلّ منا عند اختيار الأطباق الرمضانية لمائدة الإفطار إذ من المهمّ أن نفكّر في اختيار وجبات صحية وغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. لتوفير الوقت والمجهود خلال الشهر الفضيل، نقدم لكم في ما يلي جدولاً يحتوي كلّ الخيارات التي يمكنكم أن تستوحوا منها:

جدول الأسبوع الأوّل من شهر رمضان

من المهمّ أن تتوزّع أطباق الإفطار على الشكل التالي حتى نضمن وجبات متوازنة:

  • شوربة
  • سلطة
  • مقبلات
  • طبق رئيسي
  • حلى
  • مشروب
مشاركة افطار رمضان
مشاركة افطار رمضان

إضغطوا على اسم الوجبة أو الطبق للمزيد من الخيارات:

اليوم / الوجبةشوربةسلطةمقبلاتطبق رئيسيحلىمشروب
الإثنينشوربة عدسفتوشبطاطس مقليةكبسة دجاجحلى طبقات جليشراب الورد
الثلاثاءشوربة شوفان سادةتبولة لبنانيةبطاطس ودجز مندي لحم بالفرنكاسات قمر الدين بالكنافةعصير تمر هندي
الأربعاءشوربة حريرة مغربيةسلطة عربيةفطائر سبانخطاجن لحم مغربيمهلبية بالشوكولاتةجلّاب
الخميسشوربة طماطم بالكريمةسلطة بطاطسخبز بالثوم والجبنمحشي ورق عنبأم عليحمص الشام
الجمعةشوربة بصل فرنسيةسلطة نيسواز فرنسيةحلقات البصل المقليةدجاج كامل مشوي في الفرنكرات التمر بجوز الهندعصير أناناس
السبتشوربة دجاج وخضارسلطة يونانيةسبرينغ رولز بنكهة المكدوسمسقعة باذنجانكاسات موس التمرشراب قمر الدين
الأحدشوربة خضارسلطة سيزر بالدجاجسمبوسة خضار هنديةلازانياتيراميسوسحلب

لا تنسوا متابعتنا في الأسبوع المقبل عندما نشارككم الجدول للأسبوع الثاني من وجبات شهر رمضان المبارك. ألف صحة!


مواضيع ذات صلة

سندوتشات جمبري: أطباق الأسماك ووصفات ثمار البحر الشهية

أطعمة طبيعية مدعومة بالدراسات العلمية لتنظيم النوم وتهدئة الأعصاب وتحسين الهضم

5 أكلات تظنون أنها غير صحيّة لكنّها صحيّة 100%

ما هي فوائد السليق؟ الطبق الأكثر شعبيةً في المطبخ السعودي

الجوز والزبادي أو الحليب: وصفة صحية لتعزيز المناعة

فواكه على الفطور؟ احذروا هذه الأنواع المخادعة

وصفات فواكه مع التوابل: خطوات بسيطة لجسم نشيط وبشرة مشرقة

إكتشفوا طرق لعمل البروكلي​ وصفات صحية ولا أشهى

الكسكسي التونسي: طبق تقليدي بمذاق عالمي

الكرنب الأجعد.. الخضار الخارق الذي لا يجب أن يغيب عن مطبخكم

إشتركي بنشرتنا الإخبارية