أكلات صحية رمضانية لذيذة ومشبعة لا تفوتوها

أكلات صحية رمضانية لذيذة ومشبعة لا تفوتوها، فلا يصاب متبعي الحميات الغذائية بالقلق في هذه الفترة خوفا من زيادة وزنهم.

ias

ولكي نساعدكم على المحافظة على الرجيم أثناء الصيام، نقدم لكم أفكار فطور رمضان صحية ولذيذة، تمنحكم العناصر الغذائية وتحميكم من الوزن الزائد، سلطة التونة للدايت.

أكلات صحية رمضانية

لا بد أن تحتوي وجبات رمضان كافة القيم الغذائية الأساسية، والفيتامينات والمعادن المهمّة أيضًا،كطريقة طبخ صدور دجاج دايت.

دجاج مشوي مع الخضار

فلفل رومي محشي
فلفل رومي محشي

طريقة عمل كفتة الحاتي على الفحم

السلمون المشوي

فلفل رومي محشي


مواضيع ذات صلة

إكتشفوا الطريقة الصحية لقلي البطاطس…وصفة سهلة ومضمونة

هل تكفي 5 حصص من الخضار والفاكهة يوميًا؟ الأبحاث تقول غير ذلك!

العلم يكشف المفاجأة: نبتة ستيفيا قد توقف نمو خلايا السرطان!

سبب حرصنا على حفظ الأطعمة: ضمان التغذية المستمرة

لتعزيز الاسترخاء.. عليكم بتناول اليوسفي قبل النوم!

فاكهة واحدة تنقذ جهازكم الهضمي: تعرفوا على فوائد الكمثرى!

لحم بالبرقوق ألذ طاجن مغربي.. حضروه بأشهى طريقة

إليكم كيفية تحضير آيس كريم الزبادي بالمشمش في 5 دقائق!

احذروا هذه الأطعمة… تسبب الإمساك من دون أن تشعروا!

فوائد الفلفل الأبيض عديدة إكتشفوها وتعرفوا على طرق استخدامه في الطهي

إشتركي بنشرتنا الإخبارية