دليل أطيب طبخة لوجبات الأسبوع الأوّل من رمضان

تعرفوا في ما يلي على دليل أطيب طبخة لوجبات الأسبوع الأوّل من رمضان إذا كنتم تبحثون عن طريقة لتنظيم مأكولاتكم وتوفير الوقت خلال الشهر الفضيل.

ias

“ماذا أطبخ”؟ سؤال لا بدّ أن يمرّ في بال كلّ منا عند اختيار الأطباق الرمضانية لمائدة الإفطار إذ من المهمّ أن نفكّر في اختيار وجبات صحية وغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. لتوفير الوقت والمجهود خلال الشهر الفضيل، نقدم لكم في ما يلي جدولاً يحتوي كلّ الخيارات التي يمكنكم أن تستوحوا منها:

جدول الأسبوع الأوّل من شهر رمضان

من المهمّ أن تتوزّع أطباق الإفطار على الشكل التالي حتى نضمن وجبات متوازنة:

  • شوربة
  • سلطة
  • مقبلات
  • طبق رئيسي
  • حلى
  • مشروب
مشاركة افطار رمضان
مشاركة افطار رمضان

إضغطوا على اسم الوجبة أو الطبق للمزيد من الخيارات:

اليوم / الوجبةشوربةسلطةمقبلاتطبق رئيسيحلىمشروب
الإثنينشوربة عدسفتوشبطاطس مقليةكبسة دجاجحلى طبقات جليشراب الورد
الثلاثاءشوربة شوفان سادةتبولة لبنانيةبطاطس ودجز مندي لحم بالفرنكاسات قمر الدين بالكنافةعصير تمر هندي
الأربعاءشوربة حريرة مغربيةسلطة عربيةفطائر سبانخطاجن لحم مغربيمهلبية بالشوكولاتةجلّاب
الخميسشوربة طماطم بالكريمةسلطة بطاطسخبز بالثوم والجبنمحشي ورق عنبأم عليحمص الشام
الجمعةشوربة بصل فرنسيةسلطة نيسواز فرنسيةحلقات البصل المقليةدجاج كامل مشوي في الفرنكرات التمر بجوز الهندعصير أناناس
السبتشوربة دجاج وخضارسلطة يونانيةسبرينغ رولز بنكهة المكدوسمسقعة باذنجانكاسات موس التمرشراب قمر الدين
الأحدشوربة خضارسلطة سيزر بالدجاجسمبوسة خضار هنديةلازانياتيراميسوسحلب

لا تنسوا متابعتنا في الأسبوع المقبل عندما نشارككم الجدول للأسبوع الثاني من وجبات شهر رمضان المبارك. ألف صحة!


مواضيع ذات صلة

الفراولة المجففة في الفرن: الحلوى الصحية التي تحافظ على صحتكم

هل يمكن أكل الأفوكادو بعد تحوّل لونه إلى البني؟

عشبة اللويزة: نبات عطري يمنح الجسم العديد من المنافع الصحية!

فوائد عصير جوز الهند: عصير صحي أم مجرد شراب فاخر؟

أشهر السلطات العربية: نكهات منعشة من كل بلد

الأفلاتوكسينات في الفول السوداني: تهديد خفي للكبد وكيفية تجنبه

وداعًا للهبات الساخنة وتقلب المزاج: دليل غذائي للنساء في منتصف العمر

فوائد الكريمة كراميل: حلى رائع بمكونات لذيذة!

وداعًا للإرهاق والتعب:عشبة سحرية فيها 5 أضعاف الحديد الذي يحتاجه الجسم

اللفت الابيض…فوائد صحية مهمّة وطرق استخدام متنوعة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية