دليل أطيب طبخة لوجبات الأسبوع الأوّل من رمضان

تعرفوا في ما يلي على دليل أطيب طبخة لوجبات الأسبوع الأوّل من رمضان إذا كنتم تبحثون عن طريقة لتنظيم مأكولاتكم وتوفير الوقت خلال الشهر الفضيل.

ias

“ماذا أطبخ”؟ سؤال لا بدّ أن يمرّ في بال كلّ منا عند اختيار الأطباق الرمضانية لمائدة الإفطار إذ من المهمّ أن نفكّر في اختيار وجبات صحية وغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. لتوفير الوقت والمجهود خلال الشهر الفضيل، نقدم لكم في ما يلي جدولاً يحتوي كلّ الخيارات التي يمكنكم أن تستوحوا منها:

جدول الأسبوع الأوّل من شهر رمضان

من المهمّ أن تتوزّع أطباق الإفطار على الشكل التالي حتى نضمن وجبات متوازنة:

  • شوربة
  • سلطة
  • مقبلات
  • طبق رئيسي
  • حلى
  • مشروب
مشاركة افطار رمضان
مشاركة افطار رمضان

إضغطوا على اسم الوجبة أو الطبق للمزيد من الخيارات:

اليوم / الوجبةشوربةسلطةمقبلاتطبق رئيسيحلىمشروب
الإثنينشوربة عدسفتوشبطاطس مقليةكبسة دجاجحلى طبقات جليشراب الورد
الثلاثاءشوربة شوفان سادةتبولة لبنانيةبطاطس ودجز مندي لحم بالفرنكاسات قمر الدين بالكنافةعصير تمر هندي
الأربعاءشوربة حريرة مغربيةسلطة عربيةفطائر سبانخطاجن لحم مغربيمهلبية بالشوكولاتةجلّاب
الخميسشوربة طماطم بالكريمةسلطة بطاطسخبز بالثوم والجبنمحشي ورق عنبأم عليحمص الشام
الجمعةشوربة بصل فرنسيةسلطة نيسواز فرنسيةحلقات البصل المقليةدجاج كامل مشوي في الفرنكرات التمر بجوز الهندعصير أناناس
السبتشوربة دجاج وخضارسلطة يونانيةسبرينغ رولز بنكهة المكدوسمسقعة باذنجانكاسات موس التمرشراب قمر الدين
الأحدشوربة خضارسلطة سيزر بالدجاجسمبوسة خضار هنديةلازانياتيراميسوسحلب

لا تنسوا متابعتنا في الأسبوع المقبل عندما نشارككم الجدول للأسبوع الثاني من وجبات شهر رمضان المبارك. ألف صحة!


مواضيع ذات صلة

العدس والقولون وعلاقتهما بألم البطن والإنتفاخ

أضرار كبدة الدجاج وطريقة تحضيرها

وصفات سمك السلمون اللذيذة المجرّبة للإستمتاع بأشهى طعم

فناجين قهوة تركية فخمة: أجمل الأشكال والموديلات

فوائد الكركم للالتهابات: مضاد طبيعي

ما هو الاكل الممنوع بعد استئصال الغدة الدرقية؟

ما هي نسبة البروتين في البيضة المسلوقة؟

جدول المسموح والممنوع في الكيتو دايت دليلكم لهذا النظام الغذائي

القيمة الغذائية للحمص الأخضر وفوائده الصحية

حلويات باللون الازرق مميزة وسهلة التحضير

إشتركي بنشرتنا الإخبارية