كرات اللحم بصلصة الطماطم لايت

(6)

تفقدي مع اخصائية التغذية كارن جعجع طريقة عمل كرات لحم مفروم مع صلصة طماطم بالصور. وصفة شهية تحتوي على 460 وحدة حرارية / وجبة. جربيها!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، ضعي اللحم والبرغل والبصل والنعناع والملح والبابريكا والفلفل الأبيض.

  • 2

    إدعكي المكوّنات جيداً حتى تتجانس ثمّ شكلي دوائر متوسّطة الحجم.

  • 3

    رشّي صينية فرن برذاذ الزيت وصفّي كرات اللحم فيها.

  • 4

    أخبزي الكرات في الفرن على حرارة متوسّطة حتى تنضج من كل الجهات.

  • 5

    أخرجي الصينية من الفرن وقدّميها على سفرتك إلى جانب الصلصة الباردة.

نصائح
وصفات ذات صلة
ببروني بيتزا الشهيرة

من أشهى أنواع البيتزا

25 دقيقة
رز مشخول اللحم على أصوله

ألذ طبق خليجي!

25 دقيقة
مندي دجاج على أصوله

المندي على أصوله!

30 دقيقة
بروكلي بيتزا باستا الإيطالية

سعرات حرارية أقلّ

30 دقيقة
باستا خضار وجبتكم المفضلة

وجبة لكلّ الأعمار

15 دقيقة
ايدام بطاطس سهل ولذيذ

أسهل وأسرع يخنة

20 دقيقة
طريقة عمل الرز البرياني بالدجاج

ألذ برياني على الإطلاق!

30 دقيقة
طريقة عمل كوسا بلبن المحشي الأشهى

ولا أشهى!

45 دقيقة
الكوسة المحشية

أطيب طبق شرقي على الإطلاق!

30 دقيقة
كبدة حاشي طازج حضّروها بدقائق

شهية ولذيذة

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية