وصفات دايت

ترغبين بخسارة الوزن؟ تعانين من أمراض تحتّم عليك تخفيف الدسم في أطباقك؟ أم أنّك فقط ترغبين بعيش نمط حياة صحي؟ لكلّ هذه الأسباب، يقدّم لك موقع أطيب طبخة في هذه الصفحة أكلات خفيفة، وصفات صحية وطبخات قليلة الدسم، دون أن تخسر من طعمها اللذيذ.

وصفات مجرّبة حضرتها أخصائيات تغذية مجازة، جمعناها لك في صفحة واحدة، لنخفف من صعوبة اتباع حمية غذائية، ولنساعدك في خسارة الوزن بسهولة بدون الشعور بالحرمان. فكلّ أكلاتك المفضلة موجودة هنا، بنسخة قليلة الدسم والسعرات الحرارية، لتلائم أي نوع دايت تتبعين.

البداية مع مقبلات خفيفة وسهلة، سلطات خفيفة للرجيم و[شوربات] (/tag/%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A1) دايت، في وصفات سهلة وسريعة. لا حاجة لتتوقفي عن تناول وجباتك المفضلة - كلّ ما عليك فعله هو تحضيرها بطريقتنا الصحية.

وللأطباق الرئيسية، اخترنا مجموعة من الطبخات بالدجاج واللحوم والسمك، كما وصفات مكرونات خفيفة ويخنات و[محاشي] (/tag/%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B4%D9%8A) لذيذة محضّرة بدسم أقل لنسهّل عليك الامر.

ولأن اتباع رجيم للتخسيس لا يعني الحرمان من الحلويات أيضاً، ستجدين في هذه الصفحة مجموعة من الوصفات المحضرة بعناية. كلّ حلوياتك المفضلة موجودة، وإنما بنسخة لايت.

أما محبّات أنظمة الديتوكس، فسيجدن مجموعة من عصير الديتوكس ووصفات السموثي الأخضر المثالية لهذا النوع من الدايت.

إستمتعي بتحضير أكلات صحية دائماً دون الشعور بالذنب، واستمتعي بنمط حياة صحي. إخسري الوزن بسهولة وأبعدي عنك شبح الأمراض بقدر الإمكان. جربي أسهل وصفات الدايت من موقعنا!

عرض المزيد
وصفات
بسكوت الشوفان للدايت

طعم غني ولذيذ

20 دقيقة
سلطة التونة للدايت

مناسبة لنظامكم الغذائي الصحي!

25 دقيقة
صدور دجاج فيليه

صحية جداً ومناسبة للدايت!

10 دقيقة
طريقة طبخ صدور دجاج دايت

صحية 100%

15 دقيقة
أومليت البروكولي

ألذ فطور!

10 دقيقة
طريقة مغلي البقدونس

مفيد ولذيذ!

10 دقيقة
بف باستري بالقلاية الهوائية

مقبلات ذهبية ومقرمشة

30 دقيقة

ias
بطاطس حلوة في القلاية الهوائية

قدّموها مع اللحوم او صلصة كريمية

20 دقيقة
شوربة قرع صحية

الحساء الاشهى على الاطلاق!

20 دقيقة
عصير جزر وشمندر

منعش ولذيذ!

10 دقيقة
سلطة جبن حلوم

مقرمشة وغنية بالالوان

10 دقيقة
ستيك لحم دايت

طبق ولا أشهى!

10 دقيقة
عصير كرفس وبقدونس

منعش ولذيذ!

10 دقيقة
مقالات
هل الشكشوكة تزيد الوزن؟ وأبرز طرق تحضيرها

من وصفات الرجيم الشهية والمميزة

أفضل أنواع السلطات للدايت تناولوها لخسارة الوزن بطريقة صحية
أفضل شيبس صحي للدايت وطريقة تحضيره في المنزل
الجبن الكيري كم سعرة حرارية يحتوي؟ وهل يصلح للرجيم؟
وصفات فطور صباحي شعبي صحي وسريع
أكلات قليلة السعرات الحرارية للرجيم تعرفوا عليها
حمية لمرضى السكري هذه أبرز مكوناتها
أكلات صحية للرجيم بالصور وصفات شهية وصحية
السعرات الحرارية في الكينوا وأبرز وصفات تحضيرها
أبرز وصفات بالشوفان للدايت
كم أحتاج من سعرة حرارية لفقد 5 كيلو أسبوعياً؟
أكلات رجيم سهلة لا يتعدى وقت تحضيرها 30 دقيقة
أفضل أكل صحي بدون دهون لمرضى القلب
إشتركي بنشرتنا الإخبارية