اكلات رمضان 2020

ريتا فليفل ريتا فليفل

اذا كنت تبحثين عن اكلات رمضان 2020 نقدم لك من موقع اطيب طبخة لائحة بوصفات رمضانية ولا اشهى لتزيني سفرتك بشكل مميز خلال الشهر الفضيل.

ias

قبل الإفطار

من المهمّ أن تحضري معدتك لاستقبال كميات كبيرة من الطعام. لذلك، لا تنسي ان تتناولي حبة من التمر وكوباً من الحليب فور انقضاء وقت الصيام.

الطبق الأول: الحساء

إبدأي الإفطار بأشهى طبق حساء غني بالفيتامينات والمغذيات. من أهم الأطباق الرمضانية التي يمكنك تناولها هي شوربة العدس أو شوربة الفطر الكريمية اللذيذة. جربيها إلى جانب الخبز المحمص واستمتعي بمذاقها والفوائد التي تقدمها لجسمك!

الطبق الثاني: سلطة

تضيف السلطة ألواناً زاهية لسفرة الإفطار وهي أيضاً غنية بالفيتامينات. اختاري سلطة تقليدية مثل الفتوش أو التبولة، أو الجأي إلى وصفات غير عادية مثل سلطة الشمندر والذرة أو الباذنجانية. الأفكار لا تحصى ولا تعدّ!

الطبق الثالث: المقبلات

المقبلات تفتح الشهية وتزين سفرة الإفطار خاصة عندما تكون متنوعة. احرصي على تقديم أطباق مثل الحمص بالطحينة، الفلافل المقرمشة، البابا غنوج والسمبوسة بالمسخن المبتكرة واللذيذة!

الطبق الثالث: الوجبة الرئيسية

خلال شهر رمضان المبارك، ما من طبق يضاهي الأكلات بالأرز أو البقول والمعكرونة فهي متكاملة وتحتوي على البروتين والكاربوهيدرات الأساسية لإمدادك بالطاقة بعد الصيام. من هذه الأطباق نذكر الكشري، محاشي الخضار ونجمة كلّ سفرة عربية: الكبسة التقليدية!

بعد الإفطار

بعد الإفطار، لا تنسي تقديم الحلويات العربية التقليديك كالبسبوسة والكنافة مثلاً. هكذا تكتمل وجبة الإفطار خلال الشهر الفضيل!


مواضيع ذات صلة

احصلي على زبدة طرية خلال 15 دقيقة من دون ميكرويف

بديل الحليب السائل

طريقة انقاص الوزن بسرعة

طفلك لا يركّز جيدًا؟ 5 أطعمة ادخليها الى نظامه الغذائي!

أطعمة تساعد على التخلص من الحموضة على ضمانتي!

أنسب أنواع طعام الطفل بعمر الـ 4 أشهر

أطعمة تساعد على محاربة الخمول أثناء النهار

القرفة في الشهر التاسع

طريقة تنظيف عيون الفرن

إشتركي بنشرتنا الإخبارية

شاركينا بريدك الالكتروني وادخلي السحب لفرصة ربح جائزة قيمة!

البريد الإلكتروني
Logo, Trademark, Symbol