فول مدمس

الفول المدمس وصفة تعود إلى المطبخ المصري بأصلها ولكنها سرعان ما انتشرت في المطبخ العربي بأسره لتصبح جزءاً لا يتجزأ من مائدة الفطور. إشتهرت هذه الأكلة بقوّة حتى تخصّصت مطاعم فقط بتحضيرها وتقديمها.

تختلف طريقة تحضير الفول المدمس بين البلد العربي والآخر، ولكنها وصفة تعتمد على فول الفافا بنيّ اللون والمطبوخ. يعدّ البعض هذه الوصفة عبر طهي الفول، الطماطم والفلفل الرومي معاً على النار قبل أن يتبّل الطبق بالزيت، الملح، الثوم وعصير الليمون الحامض ويقدّم كاملاً أو مهروساً. في حين يحضّر البعض الآخر الفول المدمس من دون الطماطم على أن يتبّل نهايةً بالثوم أيضاً، عصير الليمون الحامض، الكمون والزيت. ويعدّ البعض من الناس أيضاً الفول بالطحينة واللبن الزبادي لتكون طريقة من طرق التحضير الأكثر انتشاراً.

غالباً ما يقدم الفول المدمس ساخناً مع الخبز العربي، المخللات والخضروات على أنواعها بحسب الرغبة والذوق في حين يقدمه البعض إلى جانب البيض المسلوق.

إن لم يقدم الفول المدمس على الفطور فهو يقدّم كطبق جانبي أو نوع من المقبلات على المائدة إلى جانب العديد من الاكلات المرافقة. وقد جرت العادة أن تقدم هذه الوصفة في طبق صغير من الفخار في العالم العربي.

إختاري ما يناسبك من وصفات الفول المدمس في صفحتنا هذه وقدميها على مائدتك بالطريقة المفضلة لديك لتفاجئي ضيوفك بنكهةٍ لا مثيل لها!

عرض المزيد
كيف اسوي الفول المعلب

سهلة ومثالية للفطور

10 دقيقة
طريقة الفول المبخر

ولا أطيب!

15 دقيقة
فول مدمس مصري

اتقني مع موقع أطيب طبخة طريقة عمل فول مدمس مصري بخطوات سهلة وبسيطة جدا. ان كنت تودين تقديم فطور صحي لاولادك فلا بد ان تجربي عمل الفول المصري جربيها الان

10 دقيقة
طريقة تحضير الفول المعلب

جربي مع موقع أطيب طبخة طريقة تحضير الفول المعلب خطوة بخطوة. من منا لا يحب تناول الفول خاصة خلال وجبة الصباح لذلك لا بد ان تجربي عمل طبق الفول الشهي جربيه الان

10 دقيقة
طريقة الفول المدمس المعلب

تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة الفول المدمس المعلب خطوة بخطوة. ان كنت لا تملكين الوقت الكافي خلال الفترة الصباحية حضري الفول المعلب اذ لا يحتاج سوى بضع دقائق

5 دقيقة
طريقة الفول المدمس في البيت

اليك من موقع أطيب طبخة طريقة الفول المدمس في البيت بطريقة سهلة وبسيطة. ان كنت تبحثين على وصفة فطور صحية جربي القول إذ لا يحتاج سوى بعض المكونات المتوفرة لديك.

10 دقيقة
كيف اطبخ الفول

هل تتساءلين كيف اطبخ الفول بخطوات سريعة كي تحصلي على نتيجة المطاعم؟ ان كنت تريدين تحضير الفول المدمس فلا تقلقي يا عزيزتي اذ يقدم لك موقع أطيب طبخة وصفة فول

10 دقيقة
طريقة عمل الفول في البيت

5 دقيقة
فول مدمس ساده

يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل فول مدمس ساده بدون إضافات بخطوات سهلة وبسيطة. لتحضير هذا الطبق لست بحاجة سوى للقليل من الوقت وبعض المكونات المتوفرة في منزلك.

10 دقيقة
فول مدمس مقشور

اليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل فول مدمس مقشور خطوة بخطوة وبمكونات سهلة وبسيطة ومتوفرة في جميع المنازل. قدمي هذا الطبق الصحي لافراد عائلتك خلال وجبة الفطور.

10 دقيقة
طريقة عمل فول مدمس معلب

يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل فول مدمس معلب كي تقدميه لجميع أفراد أسرتك خلال وجبة الفطور لينطلقوا بنشاط. هذا الطبق النباتي لا يحتاج سوى لخطوات سهلة وبسيطة.

10 دقيقة
طريقة فول مدمس معلب

اليك طريقة فول مدمس معلب سريعة جداً. غالبا ما تكوني على عجلة من امرك في الصباح لذلك نقدم لك وجبة فطور لذيذة وغنية بالفوائد الصحية وبمكونات بسيطة متوافرة في منزل

10 دقيقة
فول مدمس سوري

هذه هي طريقة عمل فول مدمس سوري، هناك عدة طرق لتحضير هذا الطبق الا ان هذه الطريقة هي الأكثر انتشاراً في البلاد العربية ولا تتطلب سوى بعض المكونات البسيطة

10 دقيقة
كيف اسوي فول مدمس معلب

تعلمي كيف اسوي فول مدمس معلب مميز وشهي على طريقتي. الفول هو من الاطباق المشهورة في الوطن العربي ويتم اعتمادها كوجبة غنية على الفطور. جربي وصفتنا

10 دقيقة
طريقة عمل الفول المدمس فى الحلة الضغط

15 دقيقة
طريقة فول مدمس سعودي

اليك طريقة فول مدمس سعودي من موقع اطيب طبخة. وصفة مناسبة كفطور او كمقبلات على سفرتك، جربيها من المطبخ السعودي بمذاق الطماطم واللبن الزبادي وزيت الزيتون والليمون

10 دقيقة
طريقة عمل فول مدمس لذيذ

اكتشفي طريقة عمل فول مدمس لذيذ على طريقة اطيب طبخة السهلة والسريعة! جهزي طبق الفول على الفطور مع اطباق لا مثيل لها بوصفات سهلة وسريعة بمكونات خفيفة!

10 دقيقة
طريقة فول لذيذة

جربي طريقة فول لذيذة بنكهة لا مثيل لها مع اطيب طبخة لفطور اليوم، حضري اطباق الفول السهلة باقل من 10 دقائق لتفاجئ عائلتك بطعم فطور عربي لا مثيل لها وبسفرة مميزة!

10 دقيقة
طريقة عمل الفول بالبصل

ما رايك بطريقة عمل الفول بالبصل باسهل الخطوات. وصفة سهلة وسريعة لا بد ان تحضريها للفطور او كمقبلات على سفرتك. وصفة لصديقة موقع اطيب طبخة جربيها الان

5 دقيقة
طريقة تدميس الفول

هل تفكرين في تحضير فطور لذيذ اليوم؟ تعلمي من اطيب طبخة طريقة تدميس الفول على اصوله. حضري الذ طبق فول ثم قدميه على سفرة فطور غنية بالذ الوصفات بوصفات موقعنا!

15 دقيقة
طريقة طبخ الفول المدمس المعلب

زوري موقع أطيب طبخة وتعلمي طريقة طبخ الفول المدمس المعلب على اصوله. حضري ألذ طبق فول ثم شاركيه مع عائلتك على سفرة فطور غنية بالذ الاطباق.

15 دقيقة
طريقة عمل الفول الحب

تعرفي من خلال أطيب طبخة على طريقة عمل الفول الحب بخطوات سهلة ثم قدميها لعائلتك على سفرة فطور غنية بالذ الأطباق. شاركي عائلتك الذ الوصفات وفاجئيهم أمام أصدقائهم!

15 دقيقة
طريقة طبخ الفول

زوري موقع أطيب طبخة وتعلمي طريقة طبخ الفول على أصوله في البيت. جربي تحضير طبق مميزة من الفول على سفرة الفطور ثم شاركي عائلتك الذ الوصفات!

15 دقيقة
طريقة عمل الفول المدمس فى المنزل

تفقدي على موقع اطيب طبخة طريقة عمل الفول المدمس فى المنزل لفطور ولا اشهى! اتبعي التعليمات خطوة خطوة لوجبة متكاملة ومشبعة صباحاً! جربيها الان!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية