إليكم أفكار سلطات يمكن تحضيرها في أقل من عشر دقائق

إليكم أفكار سلطات يمكن تحضيرها في أقل من عشر دقائق، استفيدوا منها وقوموا بعملها بوقت ومجهود أقل وقدموا أشهى الوصفات الغنية على سفرتكم.

لا يمكن لأي مائدة أن تكتمل من دون السلطة التي تضفي عليها النكهة، والتوازن بين الأطباق، هذا فضلًا عن قيمها الغذائية العالية، بحيث تحتوي العديد من المكونات التي تمنحها المذاق الغني والفوائد المتنوعة.

سلطة الزعتر الأخضر

إليكم طريقة عمل سلطة الزعتر الأخضر الغنية بالفوائد الغذائية بحيث يحارب الزعتر أعراض نزلات البرد، ويساهم في علاج مشاكل الصدر بما في ذلك الربو، ويعزز صحة الجهاز المناعي.

سلطة أفوكادو

حضروا سلطة الافوكادو اللذيذة وأغنوا سفرتكم بمكوناتها المذهلة، أما عن فوائد هذا الطبق فهي كثيرة ذلك لاحتوائها مضادات الأكسدة، المعادن والفيتامينات.

سلطة التونة

تعتبر التونة مصدر غني بالبروتينات، الفيتامينات، المعادن وأحماض الأوميغا 3، لذا لا تتأخروا عن تحضير وصفة سلطة التونة الشهية التي لا تتطلب وقتًا طويلًا لتحضيرها.

سلطة الزهرة المشوية

حضروا سلطة الزهرة المشوية بخمس دقائق فقط وتمتعوا بالمذاق الشهي، واستفيدوا من كل الفوائد الغذائية التي يقدمها هذا الطبق، أبرزها قدرته على محاربة مرض السرطان.

سلطة الشمندر

إليكم طريقة عمل سلطة الشمندر بالخطوات، حضروها بأقل وقت وجهد ممكن ولا تتأخروا عن تقديمها لأحبائكم.

طريقة عمل سلطة الكينوا

مكونات سلطة الكينوا موجودة في كل بيت، وطريقة التحضير لا تتطلب وقتًا كبيرًا لذلك لا تترددوا في تحضير هذا الطبق الشهي وتقديمه لأفراد أسرتكم إلى جانب الأطباق الرئيسية.

سلطة الخيار

لا تفوتكم وصفة سلطة الخيار ذات المذاق الذي لا يقاوم، جربوها اليوم فهي غنية بالفوائد الغذائية ويمكن أن تقدم إلى جانب الأطباق الرئيسية والمقبلات.